Овсянное печенье "вкусняшка"

Приготовьте овсянное печенье "вкусняшка" с маслом, сахаром и любимыми добавками: черносливом, изюмом, орехами и курагой. Вкусно и полезно!

Фото к рецепту: Овсянное печенье "вкусняшка"

Ингредиенты

  • 100 г сливочного масла или маргарина
  • 0.5 стак. сахара
  • 2 яйца
  • 1 ст.л. муки
  • 2 стак. овсяных хлопьев
  • подс. масло (для противня)
  • кунжут, чернослив, изюм, орехи, курага (при желании и на выбор)

Пищевая ценность

Калории: 2057.0 ккал
Белки: 41.85 г
Жиры: 100.2 г
Углеводы: 237.1 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Приступим. В мягкое сливочное масло добавляем сахар и разминаем вилкой. Затем добавляем яйца, опять-таки все это мешаем-разминаем, добавляем муку, начинку-наполнитель. И в самом конце овсяные хлопья.

Перемешиваем. Оставляем постоять 10 минут.

Затем набираем нашу массу вилкой, кладем на ладонь и скатываем маленького колобка, которого потом чуть-чуть приплющиваем. Выкладываем на противень, смазанный подсолнечным маслом (я использовала

еще и бумагу для выпечки). Выкладывать можно близко друг к другу, так как в размере печенюшки почти не меняются. Теперь ставим в прогретую духовку. Ждем пока они подрумянятся.

Теперь о начинках-наполнителях. Добавлять можно все что угодно по желанию. Можно одну эту порцию теста разделить

на несколько частей и сделать одновременно разные виды.

Я в этот раз выбрала кунжут и чернослив (замоченный и нарезанный маленькими кусочками). В общем добавляйте кто что любит. Советую начинку добавлять в тесто перед овсянкой, так ее будет проще распределить равномерно.

Вот и все! Всем приятного аппетита и чаепития!!!

Пошаговые фото рецепта

Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 1
Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 2
Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 3
Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 4
Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 5
Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 6
Овсянное печенье "вкусняшка": шаг 7

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Из такого количества ингредиентов у меня получилось 20 печенюшек.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов:

  1. 100 г сливочного масла:
  2. Калории: около 717 ккал
  3. Белки: 0,85 г
  4. Жиры: 81 г
  5. Углеводы: 0,1 г

  6. 0,5 стакана сахара (~100 г):

  7. Калории: около 400 ккал

  8. Белки: 0 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: 100 г

  11. 2 яйца (среднее, ~50 г каждое):

  12. Калории: около 155 ккал (по 77 ккал за яйцо)

  13. Белки: 13 г (по 6,5 г за яйцо)

  14. Жиры: 11 г (по 5,5 г за яйцо)

  15. Углеводы: 1 г (по 0,5 г за яйцо)

  16. 1 столовая ложка муки (~10 г):

  17. Калории: около 35 ккал

  18. Белки: 1 г

  19. Жиры: 0,1 г

  20. Углеводы: 6 г

  21. 2 стакана овсяных хлопьев (~180-200 г, возьмем 200 г для подсчета):

  22. Калории: около 750 ккал (по 375 ккал на 100 г)

  23. Белки: 26 г

  24. Жиры: 8 г

  25. Углеводы: 130 г

Общая сумма (без добавочных ингредиентов):- Калории: 717 + 400 + 155 + 35 + 750 ≈ 2057 ккал- Белки: 0.85 + 0 + 13 + 1 + 26 ≈ 41.85 г- Жиры: 81 + 0 + 11 + 0.1 + 8 ≈ 100.2 г- Углеводы: 0.1 + 100 + 1 + 6 +130 ≈ 237.1 г

Дополнительно: - Масло для смазывания противня — небольшое количество, обычно около 1-2 чайных ложек (5-10 г), добавит примерно 45-90 ккал и немного жиров.- Орехи, курага, чернослив, кунжут, изюм — по желанию и на выбор — увеличат калорийность и БЖУ, за счет жиров и углеводов. Их объем может сильно варьироваться, поэтому можно добавлять по вкусу.

Это приблизительный расчет. Точные показатели могут меняться в зависимости от конкретных продуктов и их порций.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

lorxen1
22.02.2009 13:31
Ответить
я извиняюсь,а фото ваше?
cjkysirj
22.02.2009 13:41
Ответить
Мое, а что вас смутило?:-)
lorxen1
22.02.2009 13:50
Ответить
да,всё Ок,показалось-5+
kotkot
22.02.2009 14:28
Ответить
Вкусно.5.
милочка 2703
22.02.2009 14:44
Ответить
вкусно!!! 5+5+5+5+5++++++
oracle
22.02.2009 15:33
Ответить
5+ люблю овсяные печенюшки!
makaro
22.02.2009 16:18
Ответить
конечно 5
ажар
23.02.2009 12:10
Ответить
Классно! 55555
gootkaty
06.03.2009 20:24
Ответить
Красота!!!!5!!!
ksyusha
25.01.2010 13:56
Ответить
спасибо за рецепт, уже два раза готовила, добавляю яблоко, вкусно, НО не знаю почему у меня печенье растекается, ни чего страшного конечно, разрезаю когда остынет...только вот почему так...?
ksyusha
25.01.2010 13:55
Ответить
да и, готовится 15-20 минут при темп. 190-180С..
cjkysirj
14.03.2010 15:30
Ответить
Даже и не знаю что сказать по поводу того, что растекается. У меня вроде бы в форме остается. ))) Может быть из-за того, что яблоко сок пускает?

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5271902413145931.033
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru