Бисквитное печенье каллы

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанного вами рецепта.

Ингредиенты:

Тесто:

• 4 яйца
• 1 ст. сахара
• ванилин (примерно 1 г)
• 1,5 ст. муки

Начинка:

• 1-2 яблока
• 1-2 ч.л. сахарной пудры

Расчет по продуктам:

1. Яйца (4 шт.)

• Калории: ~68 ккал на яйцо → 4 × 68 = 272 ккал
• Белки: ~6 г на яйцо → 4 × 6 г = 24 г
• Жиры: ~5 г на яйцо → 4 × 5 г = 20 г
• Углеводы: ~0.6 г на яйцо → 4 × 0.6 г = 2.4 г

2. Сахар (1 ст. = около 200 г)

• Калории: 200 г × 4 ккал/г = 800 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 200 г

3. Ванилин (~1 г)

• Калории: пренебрежимо мало, примерно 3 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 1 г

4. Мука (1,5 ст. = около 180 г)

• Калории: 180 г × 3.4 ккал/г = 612 ккал
• Белки: 180 г × 0.12 г/г = 21.6 г
• Жиры: 180 г × 0.1 г/г = 18 г
• Углеводы: 180 г × 76 г/100 г = 136.8 г

5. Яблоки (среднее яблоко ~150 г, возьмем 2 яблока — 300 г)

• Калории: 300 г × 0.52 ккал/г = 156 ккал
• Белки: 300 г × 0.3 г/г = 90 г
• Жиры: 300 г × 0.2 г/г = 6 г
• Углеводы: 300 г × 14 г/100 г = 42 г

6. Сахарная пудра (примерно 2 ч.л. = около 8 г)

• Калории: 8 г × 4 ккал/г = 32 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 8 г

Итоговые значения:

Средняя порция:

Если предположить, что из этого теста получится примерно 8 порций, то на одну порцию примерно:

Если же размер порции будет меньше или больше, соответствующее значение нужно скорректировать.

Если нужно, я могу помочь подсчитать более подробно или разделить рецепт на более конкретное количество порций.