Fry egg in a black bread. жареное яйцо в черном хлебе.

Приготовьте жареное яйцо в черном хлебе: одно яйцо, ломтик черного хлеба, растительное масло, соль, перец и кружочек помидора - простой и вкусный завтрак!

Фото к рецепту: Fry egg in a black bread. жареное яйцо в черном хлебе.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Take slice of the black bread.

Dry it a little in a toaster.

Cut round hall at the center of the slice of bread.

Pour a little corn oil on the small skillet.

Put the bread on the very hot skillet.

Break the egg under the hall in the slice of bread.

Keep it frying 1 minute.

Turn over bread with egg.

Keep it frying 1 minute more.

Remove bread with egg from the skillet.

Put the delishes dish on the nice plate.

Put a slice of tomatoe above the fry egg.

Bon appétit!

Отрежте ломтик черного хлеба от кирпичика.

Немного подсушите его в тостере.

Вырежте в нем кончиком ножа круглое отверстие.

Налейте немного растительного масла на небольшую сковородку.

Положите хлеб на эту достаточно нагретую сковородку.

Разбейте яйцо над отверсеием в хлебе.

Пожарьте хлеб с яйцом минутку, следите чтобы он снизу не подгорел, но чтобы яйцо, которое протекло на сковородку через оверстие в хлебе,не было жидким.

Переверните хлеб с яйцом лопаткой или широким ножом. Теперь еще немного пожарьте,будьте внимательны, не отвлекайтесь!

Переложите вашу комби-яичницу на красивую тарелочку.

Положите сверху кружочек спелого помидора.

Блюдо готово.

Bon appétit!

Пошаговые фото рецепта

Fry egg in a black bread. жареное яйцо в черном хлебе.: шаг 1
Fry egg in a black bread. жареное яйцо в черном хлебе.: шаг 2
Fry egg in a black bread. жареное яйцо в черном хлебе.: шаг 3
Fry egg in a black bread. жареное яйцо в черном хлебе.: шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Жарить лучше не на слишком сильном сильном огне. Ропробуйте использовать другой хлеб. Шаг № 2 по техн. причинам отсутствует, будет позже.

Расчет КБЖУ

Конечно! Рассчитаем КБЖУ для указанных продуктов.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 1 ломтик черного хлеба
  • 1 чайная ложка растительного масла
  • немного соли и перца
  • 1 кружочек помидора (примерно 20 г)

Энергетическая ценность и БЖУ:

1. Яйцо (среднее, примерно 50 г)

  • Калории: ~70 ккал
  • Белки: ~6 г
  • Жиры: ~5 г
  • Углеводы: ~1 г

2. Ломтик черного хлеба (примерно 30 г)

  • Калории: ~70 ккал
  • Белки: ~3 г
  • Жиры: ~1 г
  • Углеводы: ~13 г

3. Растительное масло (1 чайная ложка, 5 г)

  • Калории: ~45 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: ~5 г
  • Углеводы: 0 г

4. Помидор (кружочек, примерно 20 г)

  • Калории: ~4 ккал
  • Белки: ~0.2 г
  • Жиры: ~0 г
  • Углеводы: ~1 г

Итоговые значения (на один приём):

ПоказательКоличествоЗначение
Калории189 ккал
Белки9.2 г
Жиры10 г
Углеводы15 г

Если есть дополнительные ингредиенты или нужны другие расчёты, сообщайте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

ирусик-88
10.02.2009 04:27
Ответить
странно вы закончили способ приготовления французким(с ошибкой орфог.)вы не в Квебеке жили? если хотите я ваш рецепт на Русский озвучу!
christymar
10.02.2009 04:30
Ответить
на английском,лонечно намного легче писать.Но многие на сайте его не знают,да и сайт русский.
ирусик-88
10.02.2009 04:53
Ответить
приношу извенения!вспомнила что вы мне писали в рецептах по Русски,так зачем рецепт на анг.?
kozerog14
10.02.2009 04:59
Ответить
I am sorry, I have no currently Russian keyboard. I will rewrite the text when I will be home soon. With the French word I will cope myself. Besides, I lost somehow one picture, step 2. Instead of it I got video, which can't be uploading. I will cope with that too a little late. Thank you for your notices.
v.koenig
10.02.2009 05:07
Ответить
Я живу в Германии и с удовольствиим посишаю русский сайт,поэтому мне странно читать на другом языке. Хотя посмотрев ваши предыдушие рецепты,они на русском... В чём прикол?
ирусик-88
10.02.2009 05:13
Ответить
ага тогда это всё объесняет,а то както плохо подумалось!
v.koenig
10.02.2009 05:27
Ответить
Как жаль но я так нечего непоняла
ирусик-88
10.02.2009 05:33
Ответить
по техническим причинам, рецепт обещали переписать попозже на Русском!
christymar
10.02.2009 06:21
Ответить
ну тогда 5,рецепт мне понравился. 5
natashka111
10.02.2009 09:52
Ответить
а я обычно с белым хлебом готовлю.всё равно вкусно.5+
ася зайчик
10.02.2009 10:16
Ответить
замечательная идея с хлебом и яичницей!+5
armmagus
10.02.2009 13:13
Ответить
Я кстати тоже не поняла в чем прикол? А рецепт ничего. 5
vicus
12.02.2009 16:30
Ответить
Хорошая подача завтрака, 5+
т@тьяна
10.04.2009 08:33
Ответить
ит лукс, как говориться, делишес =) красиво, елки-палки! 5
sigma002
14.05.2009 13:08
Ответить
Надо попробовать!55555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5271902413145931.033
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru