Мини-тортик для любимого

Мини-тортик для любимого: нежное лакомство с 3 яйцами, сливочным маслом, сиропом смородины и творожным кремом. Идея для сладкого подарка!

Фото к рецепту: Мини-тортик для любимого

Ингредиенты

  • 3яйца
  • 50 г.сливочного масла
  • 3 ст.л. сиропа из смородины
  • 0,5 ст.йогурта
  • 1 пакетик разрыхлителя
  • 2 ст. муки
  • 2 ст.л. сахара
  • крем:
  • 300 г творога
  • 2 ст.л. сиропа из смородины

Пищевая ценность

Калории: 263.0 ккал
Белки: 8.7 г
Жиры: 13.0 г
Углеводы: 24.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца, сироп и сахар взбить блендером.

Добавить размягчённое масло,йогурт,муку и разрыхлитель,перемешать.

Испечь маленькие коржики(примерно 7-8).

Для крема взбить блендером творог и сороп.

Перемазать все коржики кремом.

Сверху украсить тёртым шоколадом и ягодами.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Пошаговые фото рецепта

Мини-тортик для любимого: шаг 1
Мини-тортик для любимого: шаг 2
Мини-тортик для любимого: шаг 3
Мини-тортик для любимого: шаг 4
Мини-тортик для любимого: шаг 5

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:40 мин.
  • Порций в рецепте:4
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:5972
  • Понравилось:58
  • Создан:08 февраля 2009, 20:44
  • Каталоги:Десерты Торты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров и углеводов) для указанных продуктов:

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 50 г сливочного масла
  • 3 ст.л. сиропа из смородины
  • 0,5 ст.йогурта (примерно 125 г)
  • 1 пакетик разрыхлителя (обычно около 5 г)
  • 2 ст. муки (приблизительно 200 г)
  • 2 ст.л. сахара (примерно 25 г)
  • Крем: 300 г творога
  • 2 ст.л. сиропа из смородины

Расчет по компонентам

1. Яйца (3 шт.)

  • Калории: около 68 ккал × 3 = 204 ккал
  • Белки: 5.5 г × 3 = 16.5 г
  • Жиры: 5 г × 3 = 15 г
  • Углеводы: 0.6 г × 3 = 1.8 г

2. Сливочное масло (50 г)

  • Калории: около 720 ккал на 100 г → 360 ккал
  • Белки: 0.9 г
  • Жиры: 81 г
  • Углеводы: 0.1 г

3. Сироп из смородины (3 ст.л. ≈ 60 г)

  • Калории: примерно 250 ккал на 100 г → 150 ккал
  • Белки: 0.2 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 63 г (поскольку сироп очень сладкий)

4. Йогурт (0,5 ст. ≈ 125 г)

  • Калории: примерно 60 ккал на 100 г → 75 ккал
  • Белки: 5 г
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 4 г

5. Разрыхлитель (5 г)

  • Калорий: около 0 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 0 г

6. Мука (200 г)

  • Калории: примерно 364 ккал на 100 г → 728 ккал
  • Белки: 10 г на 100 г → 20 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 76 г

7. Сахар (25 г)

  • Калории: около 400 ккал на 100 г → 100 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 25 г

Итог по тесту без крема

Калории:
204 + 360 + 150 + 75 + 728 + 100 + (сироп из смородины уже посчитан) =

Общий расчет, учитывая повторное использование сироп,
итого:
- Яйца: 204 ккал
- Масло: 360 ккал
- Сироп (3 ст.л.): 150 ккал
- Йогурт: 75 ккал
- Мука: 728 ккал
- Сахар: 100 ккал

Общая сумма: 204 + 360 + 150 + 75 + 728 + 100 = 1617 ккал

БЖУ (на все тесто):
- Белки: (16.5 + 0.9 + 0.2 + 5 + 10 + 0) = 32.8 г
- Жиры: (15 + 81 + 0 + 3 + 1 + 0) = 100 г
- Углеводы: (1.8 + 0 + 63 + 4 + 76 + 25) = 169.8 г


Крем (300 г творога + 2 ст.л. сиропа из смородины)

1. Творог (300 г)

  • Калории: примерно 130 ккал на 100 г → 390 ккал
  • Белки: 12 г на 100 г → 36 г
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 3 г

2. Сироп из смородины (2 ст.л. ≈ 40 г)

  • Калории: 250 ккал на 100 г → 100 ккал
  • Белки, жиры, углеводы: по аналогии с предыдущим, примерно 20 г углеводов

Итог по крему:- Калории: 390 + 100 ≈ 490 ккал- Белки: 36 + 0.8 = 36.8 г (учитываем 2 ст.л. сиропа, добавляя примерно 0.8 г белка)- Жиры: 5 г- Углеводы: 3 + 20 = 23 г


Итоговая сумма

Общая калорийность:1617 (тесто) + 490 (крем) = 2107 ккал

Общий БЖУ:- Белки: 32.8 + 36.8 = 69.6 г- Жиры: 100 + 5 = 105 г- Углеводы: 169.8 + 23 = 192.8 г


Если разделить на порции, например, на 8 частей:

На порцию:- Калории: примерно 263 ккал- Белки: около 8.7 г- Жиры: около 13 г- Углеводы: около 24 г


Если нужно более точное расчет по весу или по другим параметрам — сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

siyanie
08.02.2009 20:52
Ответить
Симпатичный тортик! 5+!
vanya_e
08.02.2009 20:56
Ответить
Класс!
sweta1
08.02.2009 21:01
Ответить
какая прелесть!5!!!!
алёнушка777
08.02.2009 21:05
Ответить
Вкусный вариант 5
lorxen1
08.02.2009 21:09
Ответить
вкуснятина-5+
Nathalya
08.02.2009 21:12
Ответить
отлично!
nattywn
08.02.2009 21:12
Ответить
Замечательный тортик для любимого!!!
люба-пытка
08.02.2009 21:19
Ответить
Цвет чудо.... 5+
izumrud
08.02.2009 21:34
Ответить
Леночка,повезло твоему любимому :)55555555555555+!
милочка 2703
08.02.2009 21:59
Ответить
Вкусненько!555
natapit
08.02.2009 22:06
Ответить
что не сделаешь для любимого!молодец.Лена 555+++
eliada
08.02.2009 22:34
Ответить
Спасибо девочки,да балую я его.
maleta
08.02.2009 23:27
Ответить
...555...
oracle
09.02.2009 00:13
Ответить
+5 вкусно
сациви
09.02.2009 03:46
Ответить
Сказка!!!5+)))))))))
dianfedoruk
09.02.2009 06:31
Ответить
cool...555+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.578457100321861.058
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru