Яйца фаршированные "простенькие"
Приготовьте простенькие фаршированные яйца! Используйте куриные яйца, майонез, укроп и соль для вкусного и простого закуски. Подойдёт для любого стола!
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Яйца отвариваем вкрутую. Очищаем от скорлупы.
Делим пополам и вынимаем желток.
Укроп мелко режем.
Все желтки разминаем в миске, добавляем майонез, укроп, соль и все перемешиваем до однородной массы.
Половинки яиц начиняем полученной смесью и выкладываем на тарелку, предварительно украсив ее листьями салата.
Закуска готова. Приятного аппетита! :)
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Также можно добавить в смесь немного чеснока. Но это уже на любителя
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- Куриные яйца (10 шт.)
- Калории: примерно 68 ккал на 1 яйцо → 680 ккал
- Белки: около 6 г на яйцо → 60 г
- Жиры: около 5 г на яйцо → 50 г
Углеводы: примерно 1 г на яйцо → 10 г
Майонез (100 г)
Калории: примерно 450 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 2 г
Укроп (1 пучок, примерно 20 г)
Калории: около 4 ккал
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 0.9 г
Соль
Калорийность: 0 ккал
Белки, жиры, углеводы: 0 г
Итоговые показатели:
- Калории: 680 + 450 + 4 = 1134 ккал
- Белки: 60 + 1 + 0.4 = 61.4 г
- Жиры: 50 + 45 + 0.1 = 95.1 г
- Углеводы: 10 + 2 + 0.9 = 12.9 г
Это примерные значения, фактические могут немного отличаться в зависимости от конкретных продуктов и размера яиц.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

