Печенье овсяно-рисовое

Наслаждайтесь вкусом овсяно-рисового печенья с овсяными хлопьями, рисовой мукой, сахаром и ароматом ванили. Легкий рецепт с простыми ингредиентами!

Фото к рецепту: Печенье овсяно-рисовое

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать хлопья с рисовой мукой, добавить сахар, ваниль, соль, влить воду (столько, сколько понадобиться для густого теста) масло и соду. Замесить тесто.

Дать тесту постоять 1 час.

На противень положить фольгу, смазать маслом. Выкладывать столовой ложкой тесто в форме лепешек.

Запекать в духовке.

Готовое печенье посыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита!!!!!

Пошаговые фото рецепта

Печенье овсяно-рисовое: шаг 1
Печенье овсяно-рисовое: шаг 2
Печенье овсяно-рисовое: шаг 3
Печенье овсяно-рисовое: шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Печенье получилось хрустящее и рассыпчатое!!!! :) Я тут подумала, если вместо сахара использовать мед, то польза будет от этого печенья намного больше!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные значения КБЖУ для указанных ингредиентов на основе типичных данных:

Ингредиенты и их примерное содержание:

Овсяные хлопья (1,5 стакана)
- Калории: около 225 ккал
- Белки: 7,5 г
- Жиры: 4,5 г
- Углеводы: 39 г

Рисовая мука (1,5 стакана)
- Калории: около 525 ккал
- Белки: 8 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 115 г

Сахар (5-6 ст.л.)
- Калории: примерно 80-96 ккал (по 16 ккал за 1 ст.л.)
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 20-24 г

Растительное масло (1/4 ст.)
- Калории: около 480 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: около 54 г
- Углеводы: 0 г

Сода (0,5 ч.л.)
- Калории: незначительно, около 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г

Ваниль, соль, вода
- Обычно их калорийность незначительна и в данном виде игнорируется в подсчёте


Итоговая приблизительная таблица КБЖУ (на весь рецепт):

Калории, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Общая суммаоколо 1310–1350около 20–23около 178–182

Распределение на порции:

Если предположить, что из этого получится 4 порции, то на одну порцию получится примерно:

Калории, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
примерно330–3405–645–46

Если нужны более точные цифры или расчёты для другого количества порций — сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

oly@
13.01.2009 02:26
Ответить
Обожаю овсяное печеньице! Только 5!
irina-kolyshkova
13.01.2009 03:10
Ответить
МММММММММ.ВКУСНЯТИНКА!!!5555555
варуник
13.01.2009 03:16
Ответить
ПЯТЬ!
люба-пытка
13.01.2009 03:22
Ответить
Очень здоровое печенье...Молодец.555555555 Особено для тех кто с белой мукой не дружит.
кыш
13.01.2009 04:35
Ответить
Хороший рецепт!
алёнушка777
13.01.2009 05:23
Ответить
Так и хочется попробовать 5
oksana malzew
13.01.2009 08:53
Ответить
5+!!!
vaiya
13.01.2009 13:03
Ответить
Спасибо всем огромное!!!
ирусик-88
23.01.2009 21:36
Ответить
555!!!
80985090831
06.02.2009 12:24
Ответить
555!!!
photoliz
21.03.2009 00:35
Ответить
НЕЕЕТТТ!!! мед не надо нагревать!!!! я прочитала в инете и в журнале по йоге. мед ни в коем случае нельзя нагревать свыше 40 градусов. он приобретает ядовитые свойства и склеивает сосуды.. почитайте в инете..
photoliz
21.03.2009 00:35
Ответить
а так рецепт классный )) 555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5243928177994341.032
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru