Скоро новый год-рыба запеченая с овощами

Ингредиенты

  • 1 кг. морского языка
  • 1/2 кг. консервированных сердцевин пальмы
  • 1/2 кг. шампиньонов, 200 гр. консервированной или замороженной зеленой фасоли
  • 2 помидора (250 гр)
  • растительное масло
  • соль
  • 5 ст.л. панировочных сухарей
  • черный молотый перец
  • молотый мускатный орех
  • молотый сушеный чеснок
  • лимонный сок

Пошаговый рецепт приготовления

С сердцевины пальмы сливаем жидкость и нарезаем кружочками по 0.5 см толщиной.

Грибы моем, чистим и нарезаем тонкими ломтиками.

С зеленой фасоли сливаем жидкость или размораживаем.

Помидор моем, чистим по желанию и нарезаем ломтиками.

Смешиваем сердцевины пальмы, зеленую фасоль, грибы и помидор добавляем к овощам панировочные сухари, солим и добавляем специи по вкусу.

Овощи выкладываем на смазаный растительным маслом противень или в жаростойкую форму, сверху овощи сбрызгиваем растительным маслом и ставим в разогретую до 200 С духовку на 20 мин.

В это время рыбу разрезаем на 6 кусочков, солим, сбрызгиваем лимонным соком и оставляем на 10 мин.

Овощи достаем из духовки, перемешиваем и сверху на овощи выкладываем рыбу, сбрызгиваем растительным маслом и ставим обратно в духовку на 30 мин.

Достаем из духовки, теперь все готово, это может быть одно из горячих блюд на празднике или просто ужин, приятного всем аппетита и счастливых новогодних праздников

Пошаговые фото рецепта

Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 1Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 2Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 3Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 4Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 5Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 6Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 7Скоро новый год-рыба запеченая с овощами: фото шаг 8

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

mimi
10.12.2008 13:47
Ответить
Насть, наверняка божественно! А сердцевина пальмы какая на вкус?
koshka_1983
10.12.2008 13:52
Ответить
Мариночка спасибо что напомнила, консервированная серцевина пальмы по вкусу напоминает консервированные ростки сои так что при взаимно заменяемости, вкус особо не пострадает
марияn
10.12.2008 13:53
Ответить
Рыбка с овощами эта такая вкуснятина!
mimi
10.12.2008 14:03
Ответить
Спасибо,сою видела,а пальму нет.. :)
christymar
10.12.2008 14:17
Ответить
я тоже не видела пальму,а рецепт очень интересный.555
olgas08011973
10.12.2008 14:22
Ответить
И снова произведение искусства! Только где же нам пальму взять?
pokos
10.12.2008 14:44
Ответить
А можно и без пальмы, все равно вкусно будет. Отличный рецепт!
ksyusha
10.12.2008 14:55
Ответить
наверняка вкусно!
irina-kolyshkova
10.12.2008 15:03
Ответить
какая красота!55555
варуник
10.12.2008 15:13
Ответить
Овощи-вааще балдеж!
bart
10.12.2008 15:18
Ответить
И сказать-то нечего.Красота! 5+
ната777
10.12.2008 15:21
Ответить
Вкусно.5.
larcik
10.12.2008 15:49
Ответить
5 +, только с пальмами у нас беда, не растут и в продаже не встречала.
lorxen1
10.12.2008 15:49
Ответить
нуууу рыбный день сегодня,а рыбка у вас шикарная с такими дополнениями--5+
зиша
10.12.2008 16:09
Ответить
да, денек рыбний выдался. буду пробовать но без пальмы , увы :(, нет такого продукта. За рецепт и фотки 5+
vicus
10.12.2008 16:31
Ответить
Чудно скрученные рыбки! 555+
кыш
10.12.2008 16:44
Ответить
Очень эффектно и празднично!
f-1111
10.12.2008 16:52
Ответить
Очень здорово и вкусно!
jelena_73
10.12.2008 17:14
Ответить
Отличный рецепт!!!!!555
но4ка
10.12.2008 17:15
Ответить
где же достать сердцевину пальмы?
makakulja
10.12.2008 18:50
Ответить
Вкусно! Будем "пальму" искать. 5+
munja
10.12.2008 19:57
Ответить
пять!!!
irina75
10.12.2008 20:42
Ответить
Насть рыбка просто суппер!!! а вот пальму не пробовала использовать так ,....5555555555!!!!!
oksana malzew
14.12.2008 00:12
Ответить
5+!!!
inesska
16.12.2008 00:14
Ответить
Отлично

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6253828811575471.052
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели