Салат "что попало" (в смысле, что под руку попало)

Конечно! Вот ориентировочный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:

Ингредиенты:

1. 1/2 авокадо (~70 г)
   
2. 1 большой помидор (~200 г)
   
3. 100 г варёной колбасы
   
4. 1/2 болгарского перца (~80 г)
   
5. 1/2 большого огурца (~100 г)
   
6. 125 г моцареллы
   
7. Зелёный лук, укроп, соль (приблизительно по вкусу) — без значительной калорийности
   
8. Сухарики или чипсы — примерно 15 г
   
9. 1 ст.л. майонеза (~15 г)
   
10. 2 ст.л. сметаны (~30 г)

Расчёт

Итоговая сумма:

• Калории:
  114 + 36 + 302 + 26 + 16 + 330 + 77 + 55 + 48 + 5 ≈ 1010 ккал

• Белки:
  1.4 + 1.6 + 12.0 + 0.9 + 0.6 + 22.5 + 1.0 + 0.2 + 1.2 + 0.2 ≈ 41.6 г

• Жиры:
  10.5 + 0.4 + 27.0 + 0.2 + 0.1 + 25.0 + 4.0 + 5.0 + 4.0 + 0 ≈ 76.4 г

• Углеводы:
  6.0 + 8.0 + 2.0 + 6.0 + 3.6 + 2.0 + 10.0 + 0.5 + 1.0 + 1.0 ≈ 40.1 г

Итог:

ККЖУ примерно равны:

Калории: 1010 ккал
Белки: 42 г
Жиры: 76 г
Углеводы: 40 г

Если нужно более точное или скорректированное значение, скажите!