Кокосовые уголки
Кокосовые уголки из слоёного теста, с яйцом и сгущёнкой в банке. Добавьте сливочное масло и кокосовую стружку для неповторимого вкуса!

Ингредиенты
- слоёное тесто в пластинах 1 упаковка,
- яйцо 1 шт.
- сгущёнка 1 банка,
- сливочное масло 200 г
- кокосовая стружка.
Пошаговый рецепт приготовления
Слоёное тесто разложить на пластинки и дать подтаять. Каждую пластину сложить в три слоя так, чтобы получилась широкая полоска.
Полоску наpезать на одинаковые по ширине треугольнички. Края защипить ножом или вилочкой с каждой стороны и смазать яйцом.
Запечь в духовке 15-20 минут.
Cгущёнку соединить со сливочным маслом и взбить миксером в крем.
Слоёные уголки остудить, нанести кисточкой крем со всех сторон и макнуть в кокосовую стружку.
Кокосовые уголки должны перед употреблением немного пропитаться.
Пошаговые фото рецепта

Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, я рассчитаю КБЖУ по указанным продуктам. Для этого я использую средние значения для каждого ингредиента.
Ингредиенты и их ориентировочные значения:
1. Слоёное тесто (1 упаковка, примерно 250 г):
- Калории: около 650 ккал
- Белки: 9 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 75 г
2. Яйцо (1 шт., примерно 50 г):
- Калории: 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г
3. Сгущённое молоко (1 банка, примерно 400 г):
- Калории: около 1300 ккал (для 400 г)
- Белки: 22 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 220 г
4. Масло сливочное (200 г):
- Калории: 1432 ккал (на 100 г около 717 ккал)
- Белки: 2 г
- Жиры: 160 г
- Углеводы: 1 г
5. Кокосовая стружка (примерно 50 г):
- Калории: около 300 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 20 г
Итоговые значения:
Показатель | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Общий | 4652 | 45 | 255 | 337 |
Распределение по продуктам:
Общая калорийность складывается из суммы всех ингредиентов.
Белки, жиры и углеводы — также сумма по всем компонентам.
Если разделить на период или на порцию, можно определить КБЖУ на одну порцию. Например, если это всё делится на 10 порций, то:
Показатель | На 1 порцию (примерно) |
---|---|
Калории | 465 ккал |
Белки | 4.5 г |
Жиры | 25.5 г |
Углеводы | 33.7 г |
Если нужно более точное количество на конкретный вес или порцию, уточните количество порций или веса.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии




