Банановый десерт (банана сплит)

Насладитесь банановым десертом (банана сплит) с спелым бананом, ванильным мороженым, шоколадным соусом, сливками, орехами фундук и свежими фруктами!

Фото к рецепту: Банановый десерт (банана сплит)

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 713.0 ккал
Белки: 11.0 г
Жиры: 43.0 г
Углеводы: 91.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Банан очистить, разрезать вдоль и сбрызнуть лимонным соком.

Выложить на тарелку две половинки банана, сверху уложить шарики ванильного мороженого.

Украсить блюдо взбитыми сливками, шоколадным соусом, орехами и не забыть про листочки мяты и фрукты.

До момента подачи держать десерт в холодильнике.

Приятного аппетита!

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:10 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:11292
  • Понравилось:30
  • Создан:20 ноября 2008, 03:11
  • Каталоги:Банановый десерт Десерты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже представлены приблизительные значения по калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

  1. Спелый банан (1 шт., около 118 г):
  2. Калории: 105 ккал
  3. Белки: 1.3 г
  4. Жиры: 0.3 г
  5. Углеводы: 27 г

  6. Мороженое ванильное (100 г):

  7. Калории: 200 ккал

  8. Белки: 3 г

  9. Жиры: 11 г

  10. Углеводы: 24 г

  11. Шоколадный соус (примерно 2 столовые ложки, около 30 г):

  12. Калории: 150 ккал

  13. Белки: 1 г

  14. Жиры: 7 г

  15. Углеводы: 20 г

  16. Сливки (50 г, 20% жирности):

  17. Калории: 147 ккал

  18. Белки: 1 г

  19. Жиры: 15 г

  20. Углеводы: 1 г

  21. Орехи фундук (25 г):

  22. Калории: 160 ккал

  23. Белки: 4 г

  24. Жиры: 15 г

  25. Углеводы: 6 г

  26. Несколько листочков мяты — минимальная калорийность, примерно 1 ккал, малое содержание БЖУ.

  27. Фрукты — зависит от вида, предположим, смесь фруктов около 100 г:

  28. Калории: около 50-60 ккал

  29. Белки: 0.5 г

  30. Жиры: 0.2 г

  31. Углеводы: 13 г

Общий примерный суточный расчет (приблизительно, без учета точных количеств мяты и фруктов):

Калории: около 713-730 ккал
Белки: примерно 11-12.8 г
Жиры: примерно 43-48 г
Углеводы: примерно 91-100 г

Если нужно точнее, пожалуйста, уточните вес каждого компонента или количество фруктов и мяты.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

Nathalya
20.11.2008 03:21
Ответить
5 (а что там сверху за ягодка?)
allochka.78
20.11.2008 03:21
Ответить
С дебютом! 5!
Lekusia
20.11.2008 03:22
Ответить
Вкусно! 5
panama
20.11.2008 03:36
Ответить
С успешным дебютом! 5!
шумиха
20.11.2008 09:37
Ответить
Супер 55555
alenap67
20.11.2008 15:47
Ответить
сверху для украшения - засахаренная вишня
миндалька
01.12.2008 18:53
Ответить
Красотища!5555555555555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5215065724981081.031
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru