Мойва под шубкой

Покупайте мойву под шубкой — свежемороженую мойву с луком, майонезом и специями. Вкусное и простое блюдо для любого стола! Заказывайте онлайн!

Фото к рецепту: Мойва под шубкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 100.0 ккал
Белки: 1.0 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 9.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Выкладываем мойву на противень, предварительно смазанный растительным маслом и немного солим.

Режем лук полукольцами и кладём сверху на мойву, покрывая ее полностью.

Сверху смазываем все майонезом и ставим в духовку разогретую до 180 градусов, и готовим до того как майонез подрумяниться, минут 20-30.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Мойва под шубкой: шаг 1
Мойва под шубкой: шаг 2

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже приведены примерные значения КБЖУ для каждого ингредиента, исходя из типичных порций. Пожалуйста, уточните объем/массу порции, если нужно более точное вычисление.


Свежемороженая мойва (на 100 г):
- Калории (К): ~125 ккал
- Белки (Б): ~20 г
- Жиры (Ж): ~4 г
- Углеводы (У): ~0 г

Лук репчатый (на 100 г):
- Калории: ~40 ккал
- Белки: ~1.2 г
- Жиры: ~0.1 г
- Углеводы: ~9 г

Майонез (можно взять стандартный: 67% жирности, на 1 ст. ложку примерно 15 г):
- Калории: ~100 ккал
- Белки: ~1 г
- Жиры: ~10 г
- Углеводы: ~0.5 г

Соль и приправы:
- Калорийность и макроэлементы пренебрежительно малы, обычно считаются 0 ккал.


Если указать конкретные массы каждого продукта, я сделаю точный расчет.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

lorxen1
17.11.2008 15:37
Ответить
мойва готовится ооочень быстро и 30мин много
cus-pus
17.11.2008 16:14
Ответить
Не пробовала , но думаю вкусно ! 5
ksanka_z
18.11.2008 15:22
Ответить
Да наверное 30 минут это долго, минут 20 до того как майонез подрумянится.
shiblik
08.04.2009 06:32
Ответить
Мне очень нравится, быстро и просто 555+++!!!:)
ksanka_z
09.04.2009 01:40
Ответить
спасибо :)
sigma002
21.11.2009 00:57
Ответить
Не разу не пробовала так готовить.5555555555 (Привет землякам!!!! :) )
mommy_иринка
13.03.2010 20:24
Ответить
а не жирно получается???*DONT_KNOW*
ksanka_z
15.03.2010 00:43
Ответить
нет:)
ave-marie
16.06.2011 16:27
Ответить
Отлично! Попробую запечь мойву :) Спасибо за идею!
ksanka_z
17.06.2011 01:27
Ответить
попробуйте очень вкусно :)
oslikir
14.11.2011 12:58
Ответить
а мойву чистить надо?

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4816652151407311.020
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru