Мойва под шубкой
Покупайте мойву под шубкой — свежемороженую мойву с луком, майонезом и специями. Вкусное и простое блюдо для любого стола! Заказывайте онлайн!
Пошаговый рецепт приготовления
Выкладываем мойву на противень, предварительно смазанный растительным маслом и немного солим.
Режем лук полукольцами и кладём сверху на мойву, покрывая ее полностью.
Сверху смазываем все майонезом и ставим в духовку разогретую до 180 градусов, и готовим до того как майонез подрумяниться, минут 20-30.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены примерные значения КБЖУ для каждого ингредиента, исходя из типичных порций. Пожалуйста, уточните объем/массу порции, если нужно более точное вычисление.
Свежемороженая мойва (на 100 г):
- Калории (К): ~125 ккал
- Белки (Б): ~20 г
- Жиры (Ж): ~4 г
- Углеводы (У): ~0 г
Лук репчатый (на 100 г):
- Калории: ~40 ккал
- Белки: ~1.2 г
- Жиры: ~0.1 г
- Углеводы: ~9 г
Майонез (можно взять стандартный: 67% жирности, на 1 ст. ложку примерно 15 г):
- Калории: ~100 ккал
- Белки: ~1 г
- Жиры: ~10 г
- Углеводы: ~0.5 г
Соль и приправы:
- Калорийность и макроэлементы пренебрежительно малы, обычно считаются 0 ккал.
Если указать конкретные массы каждого продукта, я сделаю точный расчет.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии






