Пирог"дешево и сердито"
Пирог "дешево и сердито": легкий рецепт из слоеного дрожжевого теста, сметаны 20% жирности, сахара и яиц. Быстро, вкусно и экономно!

Ингредиенты
- 1 упаковка "слоеное дрожжевое тесто" 500 гр
- 500 г сметаны 20%жирности
- 6 ст.л. сахара
- 4 яйца.
Пошаговый рецепт приготовления
Размороженное тесто выложить на сковороду без масла;тесто наколоть вилкой.
Сбить миксером сахар,яйца и сметану и вылить на тесто.
Поставить в горячую духовку на 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Дополнительная информация
Можно на тесто положить ягоды и потом "заливку"-получится не дешево но сердито,но мои дети так любят.
Расчет КБЖУ
Конечно, вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- Слоеное дрожжевое тесто 500 г
Средняя калорийность слоеного дрожжевого теста — примерно 265 ккал на 100 г.
Для 500 г: - Калории: 265 × 5 = 1325 ккал
- Белки: примерно 6 г на 100 г, итого 6 × 5 = 30 г
- Жиры: примерно 20 г на 100 г, итого 20 × 5 = 100 г
Углеводы: примерно 40 г на 100 г, итого 40 × 5 = 200 г
Сметана 20%, 500 г
Калорийность примерно 200 ккал на 100 г:Калории: 200 × 5 = 1000 ккал
Белки: около 2 г на 100 г → 2 × 5 = 10 г
Жиры: 20 г × 5 = 100 г
Углеводы: примерно 3 г на 100 г → 3 × 5 = 15 г
Сахар 6 ст.л.
Одна столовая ложка сахара — примерно 12 г.Общее количество: 6 × 12 = 72 г
Калории (чистый сахар — 4 ккал на 1 г): 4 × 72 = 288 ккал
Белков: 0 г
Жиров: 0 г
Углеводов: 72 г
Яйца 4 шт.
Среднее яйцо — примерно 50 г:Калории: около 68 ккал на яйцо, итого 4 × 68 = 272 ккал
Белки: примерно 6 г на яйцо → 6 × 4 = 24 г
Жиры: около 5 г на яйцо → 5 × 4 = 20 г
Углеводы: около 1 г на яйцо → 1 × 4 = 4 г
Итоговые показатели (приблизительно):
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (Ккал) | 1325 + 1000 + 288 + 272 = 2885 ккал |
Белки (г) | 30 + 10 + 0 + 24 = 64 г |
Жиры (г) | 100 + 100 + 0 + 20 = 220 г |
Углеводы (г) | 200 + 15 + 72 + 4 = 291 г |
Если нужно уточнить параметры или получить более точные данные, пожалуйста, сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии





