Пирог"дешево и сердито"

Пирог "дешево и сердито": легкий рецепт из слоеного дрожжевого теста, сметаны 20% жирности, сахара и яиц. Быстро, вкусно и экономно!

Фото к рецепту: Пирог"дешево и сердито"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Размороженное тесто выложить на сковороду без масла;тесто наколоть вилкой.

Сбить миксером сахар,яйца и сметану и вылить на тесто.

Поставить в горячую духовку на 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Пирог"дешево и сердито": шаг 1
Пирог"дешево и сердито": шаг 2
Пирог"дешево и сердито": шаг 3
Пирог"дешево и сердито": шаг 4
Пирог"дешево и сердито": шаг 5

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Можно на тесто положить ягоды и потом "заливку"-получится не дешево но сердито,но мои дети так любят.

Расчет КБЖУ

Конечно, вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

  1. Слоеное дрожжевое тесто 500 г
    Средняя калорийность слоеного дрожжевого теста — примерно 265 ккал на 100 г.
    Для 500 г:
  2. Калории: 265 × 5 = 1325 ккал
  3. Белки: примерно 6 г на 100 г, итого 6 × 5 = 30 г
  4. Жиры: примерно 20 г на 100 г, итого 20 × 5 = 100 г
  5. Углеводы: примерно 40 г на 100 г, итого 40 × 5 = 200 г

  6. Сметана 20%, 500 г
    Калорийность примерно 200 ккал на 100 г:

  7. Калории: 200 × 5 = 1000 ккал

  8. Белки: около 2 г на 100 г → 2 × 5 = 10 г

  9. Жиры: 20 г × 5 = 100 г

  10. Углеводы: примерно 3 г на 100 г → 3 × 5 = 15 г

  11. Сахар 6 ст.л.
    Одна столовая ложка сахара — примерно 12 г.

  12. Общее количество: 6 × 12 = 72 г

  13. Калории (чистый сахар — 4 ккал на 1 г): 4 × 72 = 288 ккал

  14. Белков: 0 г

  15. Жиров: 0 г

  16. Углеводов: 72 г

  17. Яйца 4 шт.
    Среднее яйцо — примерно 50 г:

  18. Калории: около 68 ккал на яйцо, итого 4 × 68 = 272 ккал

  19. Белки: примерно 6 г на яйцо → 6 × 4 = 24 г

  20. Жиры: около 5 г на яйцо → 5 × 4 = 20 г

  21. Углеводы: около 1 г на яйцо → 1 × 4 = 4 г


Итоговые показатели (приблизительно):

ПараметрЗначение
Калории (Ккал)1325 + 1000 + 288 + 272 = 2885 ккал
Белки (г)30 + 10 + 0 + 24 = 64 г
Жиры (г)100 + 100 + 0 + 20 = 220 г
Углеводы (г)200 + 15 + 72 + 4 = 291 г

Если нужно уточнить параметры или получить более точные данные, пожалуйста, сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

Nathalya
12.11.2008 05:08
Ответить
да уж, соответствует названию! :) думаю, что вкусненько, дежурный такой пирожок - продукты практически всегда есть в холодильнике.
maj4ik
12.11.2008 05:12
Ответить
:) и правда - быстро,вкусно и дёшево :) 5
shushundra
12.11.2008 05:13
Ответить
Обажаю сметанники! 5
Babyfire
12.11.2008 05:20
Ответить
Вкусненько!!! :)5
nira60
12.11.2008 10:18
Ответить
Алена, отлично! Без заморочек и дествительно вкусно! Отлично!
ozzi
12.11.2008 10:29
Ответить
хороший пирожок, незатратный! 5+
passion1963
12.11.2008 11:33
Ответить
Люблю быстрые и практичные рецепты!!! 5
алёнушка777
12.11.2008 11:52
Ответить
Спасибо!
bart
12.11.2008 11:58
Ответить
Очень удобный рецепт. 5+
elitna
12.11.2008 12:20
Ответить
отлично!5
olgas08011973
12.11.2008 12:57
Ответить
Хорошая вещь!
Ответить
Прекрасный рецепт!
zaponka
12.11.2008 13:19
Ответить
Баааальшая такая шанежка :)
slava-k
12.11.2008 13:23
Ответить
Прекрасный пирожок,а главное-готовится быстро!5
favila
12.11.2008 16:46
Ответить
дешево и здорово 5+
алёнушка777
12.11.2008 17:25
Ответить
Спасибо,буду стараться дальше
marysia1
12.11.2008 23:42
Ответить
Я поклонница быстрых и вкусный рецептов.Спасибо уже хочется это воспроизвести особенно с ягодами Клаас!!!5555
Ответить
Думаю, что получается превосходный пирожок! 5!
marysia1
23.11.2008 18:56
Ответить
Ой-ё-ёй...Я испекла этот пирог.Все бы было хорошо но в начинке чувствовался вкус яиц.И зто спортило впечатление.Но ведь так не должно быть?Подскажите!Спасибо.
алёнушка777
27.11.2008 05:53
Ответить
Даже не знаю почему,приятно что попробовали и жаль что не совсем понравилось
гетьмановна
26.12.2008 14:40
Ответить
5.Мне нравится.
мама макса
10.01.2009 14:47
Ответить
И мне!!! 5++++
panama
16.01.2009 04:00
Ответить
И мне нравится 5+!
andge
16.01.2009 22:48
Ответить
Для marysia1 можно добавить ванилин,тогда точно не будет чуствоваться запах яиц и запах будет обалденный.А вам заслуженная 5+
gingerk@te
17.01.2009 21:49
Ответить
Все гениальное -просто!!!!5555555555+
tatoshca
31.01.2009 22:57
Ответить
по цене правда дёшево !а самое главное просто!!! 555
Inna_2107
24.03.2009 15:28
Ответить
попробую испечь 5555
ирусик-88
09.04.2009 11:25
Ответить
По мне, вкусный и не сложный!55555!
няшка
10.04.2009 19:31
Ответить
надо обязательно попробовать этот рецепт!)55555
лапатуська
04.05.2009 12:59
Ответить
Мне кажется вкус обалденный должен быть! Молодчинка! 5555
kop_01
13.07.2009 00:36
Ответить
и мне так кажется ! 5 +
per4ik
05.08.2009 00:43
Ответить
и дешево и сердито! 5+
алёнушка777
01.02.2010 21:42
Ответить
Спасибо Девочки! :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6030289484800341.076
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru