Ванильная каша с хурмой. для детей.

Ванильная каша с хурмой для детей. Приготовьте вкусное блюдо из молочного риса, пшенки, пуддинга, молока и сладкой хурмы. Полезно и очень вкусно!

Фото к рецепту: Ванильная каша с хурмой. для детей.

Ингредиенты

  • молочный рис-100 г
  • пшенка-80 г
  • ванильный пуддинг-2-3 ст.л.
  • молоко, вода
  • сахар-2 ст.л.
  • хурма (спелая)-1 шт.

Пищевая ценность

Калории: 790.0 ккал**
Белки: 14.8 г**
Жиры: 9.4 г**
Углеводы: 161.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Сварить кашу.

Когда каша будет готовой, налить молоко, помешать, закипятить и снять с огня.

Порошок ванильного пуддинга развести с молоком и сахаром, влить в кашу, поставить на 1 минуту на огонь. Хорошо помешать и снять с плиты.

Хурму порезать на кубики, и подмешать к кашке.

Для детей постарше- посыпать сверху жареными орешками (предварительно измельчить).

Пошаговые фото рецепта

Ванильная каша с хурмой. для детей.: шаг 1

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Я не думаю, что "открыла вам Америку", но мoжет молодым мамам пригодится. Не только моим деткам нравится, но мне тоже. Попробуйте, и вам понравится!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ по указанным продуктам:

1. Молочный рис (100 г)

  • Калории: около 130 ккал
  • Белки: 2.5 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 28 г

2. Пшенка (80 г в сухом виде)

  • Калории: около 290 ккал
  • Белки: 5.5 г
  • Жиры: 1.5 г
  • Углеводы: 57 г

3. Ванильный пуддинг (2-3 столовые ложки)

Оценим 2,5 ст.л. примерно 40 г:- Калории: около 150 ккал- Белки: 3 г- Жиры: 4 г- Углеводы: 28 г

4. Молоко (объем зависит от приготовления, предположим 100 мл воду + 100 мл молока)

  • Молоко 2.5% жирности (100 мл): около 50 ккал
  • Вода – калорий не добавляет

5. Сахар (2 ст.л. примерно 25 г)

  • Калории: около 100 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 25 г

6. Хурма (1 спелое плод)

  • Средний вес: около 200 г
  • Калории: около 70 ккал
  • Белки: 0.8 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 18 г

Итоговый расчет:

ПараметрОбъемКалорииБелкиЖирыУглеводы
Молочный рис100 г1302.5 г1 г28 г
Пшенка80 г2905.5 г1.5 г57 г
Ванильный пуддинг2.5 ст.л. (40 г)1503 г4 г28 г
Молоко (100 мл)100 мл503 г2.5 г5 г
Сахар25 г1000 г0 г25 г
Хурма200 г700.8 г0.2 г18 г

Общий итог:

  • Калории: 130 + 290 + 150 + 50 + 100 + 70 = 790 ккал
  • Белки: 2.5 + 5.5 + 3 + 3 + 0 + 0.8 = 14.8 г
  • Жиры: 1 + 1.5 + 4 + 2.5 + 0 + 0.2 = 9.4 г
  • Углеводы: 28 + 57 + 28 + 5 + 25 + 18 = 161 г

Это ориентировочные значения. Точные показатели могут отличаться в зависимости от конкретных марок продуктов и методов приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

luba5
05.11.2008 16:31
Ответить
Вкусная кашка!555!;)
марияn
05.11.2008 16:33
Ответить
Вкусно!!
elitna
05.11.2008 16:34
Ответить
да, и "взрослые" детки тоже не откажутся !;)5
panama
05.11.2008 16:38
Ответить
Спасибо Mädels!
irishka95
05.11.2008 16:42
Ответить
Мне "открыли Америку" - никогда не добавляла хурму в каши, она у меня до каш никогда не доживает, съедается раньше;) Попробую приберечь как-нибудь одну и добавить к кашке:) 5+++
panama
05.11.2008 16:46
Ответить
Спасибо. Мягкие фрукты предпочитаю сырыми в кашку подмешивать, (а не пюре)-витамины лучше сохраняются.
nikachka
05.11.2008 16:50
Ответить
очень вкусная кашка с фруктами!!!!
варуник
05.11.2008 17:21
Ответить
Заберу ка я,попробую. Пять
beliy792
05.11.2008 17:36
Ответить
спасибо за рецепт, сделаю своей дочке. 555555555
ната777
05.11.2008 17:43
Ответить
Завтра же приготоовлю внуку. 5.
bart
05.11.2008 17:58
Ответить
А я сварю и сама съем! 5+
малурияна1978
05.11.2008 18:59
Ответить
Ням ням 555
passion1963
05.11.2008 19:34
Ответить
Классная кашка, я бы тоже от такой не отказалась!!!
манюша
05.11.2008 20:25
Ответить
Я понимаю, что всё лучшее - детям, но я тоже хочу такую кашу! 5+
sweta1
05.11.2008 22:46
Ответить
super,5!
maj4ik
06.11.2008 02:12
Ответить
вкусная кашка!! 555
lushka-dushka
06.11.2008 20:51
Ответить
СУПЕР,АЖ СЕЙЧАС ЗАХОТЕЛОСЬ КАШКИ ЭТОЙ:)55555555555555
johnny
28.04.2009 23:32
Ответить
А какую кашу варить: рисовую или пшенную? И что такое молочный рис? Извините за непонятливость.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5469233781543961.041
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru