Просто пирог, с любовью (почти шарлотка)
Приготовьте просто пирог с любовью! Вкусная шарлотка с яблоками или бананами, горьким шоколадом и грушевым вареньем подарит вам отличное настроение!

Пошаговый рецепт приготовления
Взбиваем яйца с сахаром, как следует.
Добавляем муку. Перемешиваем. Гасим соду и еще раз перемешиваем.
Подготавливаем яблоки (моем, вырезаем сердцевину, режем на дольки) или бананы.
Берем прямоугольную форму, застилаем специальной бумагой, выкладываем на дно фрукты, сверху посыпаем корицей.
Дальше, сверху выкладываем приготовленное тесто.
В разогретую духовку до 180С ставим форму с нашим будущим пирогом на 15-20 минут (все зависит от вашей духовки) и до готовности.
Вынимаем, немного остужаем, смазываем пенкой от варения, режем на куски.
Сверху украшаем тертым горьким шоколадом по вкусу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, ДАМЫ И ГОСПОДА!
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Дополнительная информация
Просто и вкусно...
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет примерно на указанное блюдо, которое похоже на фруктовый пирог или кекс с шоколадом и корицей:
Ингредиенты и их калорийность:
- Яйца (3 шт.)
- Калории: примерно 70 ккал на 1 яйцо
- ИТОГО: 3 яйца × 70 ккал = 210 ккал
- Белки: 6 г × 3 = 18 г
- Жиры: 5 г × 3 = 15 г
Углеводы: 1 г × 3 = 3 г
Сахар (1,5 ст.)
Одна столовая ложка сахара — примерно 12 г и около 48 ккал
1,5 ст. — примерно 12 ст. л. (по 12 г в ст. л.) = 180 г сахара
Калории: 180 г × 4 ккал = 720 ккал
Углеводы: 180 г
Просеянная мука (1,5 ст.)
1 ст. муки — примерно 125 г
1,5 ст. — около 188 г
Калории: 188 г × 3.4 ккал/г = 639 ккал
Белки: 5 г на 100 г → примерно 9 г
Жиры: 1 г на 100 г → около 2 г
Углеводы: 76 г на 100 г → примерно 143 г
Корица (1-2 ч.л., возьму 1,5 ч.л.)
Калорийность очень низкая, примерно 6 ккал за 1 чайную ложку
Всего: около 9 ккал
Фрукты (яблоки или бананы):
Выберем, например, 2 средних яблока
Калории: около 52 ккал на 100 г
Среднее яблоко — около 150 г, итого 2 × 150 г = 300 г
Калории: 300 г × 0,52 ккал/г = 156 ккал
Горький шоколад для украшения (натертый 99%)
Предположим, 30 г — это примерно небольшая порция
Калории: 30 г × 5.5 ккал/г ≈ 165 ккал
Пенка от грушевого варенья
Обычно пенка — немного сахара и воздуха, сложно считать точно, допустим чуть-чуть — около 20 ккал
Итоговая калорийность и БЖУ:
Ингредиент | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Яйца (3 шт.) | 210 ккал | 18 г | 15 г | 3 г |
Сахар (1,5 ст.) | 720 ккал | — | — | 180 г |
Мука (1,5 ст.) | 639 ккал | 9 г | 2 г | 143 г |
Фрукты (яблоки 300 г) | 156 ккал | — | — | 36 г |
Шоколад (30 г) | 165 ккал | — | — | 5.5 г |
Пенка | 20 ккал | — | — | — |
Общий калораж:
210 + 720 + 639 + 156 + 165 + 20 = фактически около 1910 ккал
Распределение примерно на порции:
Если взять, например, 8 порций — каждая порция будет примерно:
- Калории: около 239 ккал
- Белки: приблизительно 2-3 г
- Жиры: около 2-3 г
- Углеводы: около 28-30 г
Если вы хотите более точный расчет с учетом конкретных фруктов или веса, скажите, я скорректирую! И не забудьте добавить хорошее настроение, ведь это самое важное! 😊
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии





















