Бутеры с креветками
Попробуйте бутеры с креветками на черном хлебе! Вареные креветки, мягкий плавленый сыр "янтарь" и перышки зеленого лука — идеальная закуска!

Ингредиенты
- креветки вареные.
- хлеб черный.
- сыр мягкий плавленый типа "янтарь".
- перышки зеленого лука.
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Вареные креветки очистить.
Хлеб нарезать тоненькими кусочками.
Хлеб намазать мягким плавленым сыром и сверху положить креветки.Посыпать нарезаным зеленым лучком.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Дополнительная информация
Вчера было пиво с креветками. Пиво почему-то закончилось,а креветки нет.Вот решили сообразить бутерброды.Как только появились бутерброды появилось и пиво.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерные значения калорийности и состава КБЖУ (кислоты, белки, жиры, углеводы) для каждого продукта. Учтите, что показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров порций.
- Креветки вареные (100 г):
- Калории: около 85 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 0.8 г
Углеводы: 1 г
Хлеб черный (приблизительно 30 г, одна порция):
Калории: около 70 ккал
Белки: 3.5 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 12 г
Сыр мягкий плавленый, типа "Янтарь" (примерно 30 г):
Калории: около 85 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 1.5 г
Перышки зеленого лука (на 10 г):
Калории: около 4 ккал
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1 г
Общий расчет для примерной порции (примерно 170 г продуктов):
Калории: 85 + 70 + 85 + 4 = 244 ккал
Белки: 20 + 3.5 + 4 + 0.3 = 27.8 г
Жиры: 0.8 + 0.8 + 7 + 0 = 8.6 г
Углеводы: 1 + 12 + 1.5 + 1 = 15.5 г
Если у вас есть конкретные порции или другой вес — сообщите, я сделаю более точный расчет!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



