Фото к рецепту: Каша гарбузяна (из тыквы)

Украинская

40 мин.

Не определен

79835

23

53

12 октября 2008, 16:22

Ингредиенты

  • гарбуз,он же тыква-800 гр.
  • молоко -3 ст.
  • пшено-1 ст.
  • соль,
  • сахар,
  • масло сливочное-30 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

"Ходить гарбуз по городу, питається свого роду - "Ой чи живі, чи здорові всі родичі гарбузові?"Гарбуз или тыква родом из Южной Америки. В Англии висушеное(не жареное!)и перемеленые на кофемолке тыквенные семечки подають к столу, как у нас горчицю или перец, и густо посипають ним разные блюда.О целебных свойствах этой самой большой ягоды(!)ходят легенды.Тыква очищает почки , печень и весь организм.

Я варю кашу так как варили мои бабушки и вам рекомендую: кусок гарбуза почистить, порезать (можна потереть на крупную терку,измельчить на комбайне) и протушить до полуготовности у небольшом количестве воды,добавив сливочное масло.

Потом добавить стакан хорошо промитого пшена , добавить 3 стакана молока и варить до готовности. Еще вкуснее каша будет,если ее «потомить» в печи или духовке. Сахар, соль, ваниль( при желании) добавить по вкусу.Приятного аппетита вам ,вкусного и полезного завтрака!

Пошаговые фото рецепта

Каша гарбузяна (из тыквы): фото шаг 1Каша гарбузяна (из тыквы): фото шаг 2Каша гарбузяна (из тыквы): фото шаг 3

Дополнительная информация

Частенько мужчины подтрунивают над женщинами, точнее, над вопросом, которым, по их мнению, мучается слабый пол: что бы такое съесть, чтобы похудеть? Зря смеются! Потому что ответ на этот вопрос найден: избавиться от лишних килограммов поможет тыква! И это как раз тот случай, когда похудеть можно легко, без мучительного чувства голода. Во-первых, в 100 г тыквы всего 25 ккал (для сравнения: в 100 г арбуза — 30 ккал, дыни — 39 ккал). Во-вторых, и это главное, в тыкве есть довольно редкий витамин Т — он-то как раз и нормализует обмен веществ, помогает усваивать тяжелую пищу и препятствует отложению жиров «про запас». Благодаря этим свойствам тыква по праву возглавляет рейтинги продуктов здорового питания. Для тех, кто давно мечтает расстаться с лишними кило, тыквенная диета — то, что надо.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

sawa65
12.10.2008 16:29
Ответить
Отличная каша,очень уважаю тыкву!Ну и за информацию полезную спасибо!5555
игорьuas
12.10.2008 16:30
Ответить
Отличая каша, кстати вместо пшена можно использовать рис, получается не хуже.
малурияна1978
12.10.2008 16:30
Ответить
как кушаль захотелось 555555
игорьuas
12.10.2008 16:31
Ответить
Отличная каша, кстати вместо пшена можно использовать рис, получается не хуже.
music
12.10.2008 16:34
Ответить
Рис не использую по тем же причинам,по каким использую тыкву, в моей диете категорически нельзя есть рис, а можно только пшено,гречку и овсянку, так что ем пшено, это в принципе классика,пшено и тыква.А с рисом тоже вкусно, я знаю и рекомендую тем, кто не ест пшена.
кисюля
12.10.2008 16:57
Ответить
Тыквенную кашу делаю и с пшеном и с рисом.Оба варианта ОЧЕНЬ вкусные.А за кашку только 5+
сапфира
12.10.2008 17:05
Ответить
Отличный рецептик и кашка очень полезная и вкусная!!!!Тыква действительно способствует похудению. Поскольку после употребления способствует значительному снижению аппетита. Очищает организм от токсинов и шлаков. Выступает в некоторой роли абсорбента. ВИВАТ ТЫКВЕ!
фаерс
12.10.2008 17:22
Ответить
Ну, что же вы раньше молчали?! Дать всем по тыковке!!!
begi
12.10.2008 17:41
Ответить
Точно! Всем по тыкве!!! За рецепт только 5+++++++++!
wany05
12.10.2008 17:44
Ответить
Вкусно и полезно!
karumniece
12.10.2008 17:48
Ответить
А я такую кашу делаю не только с рисом и пшеном,но и с манной крупой.Деткам очень нравится!
гетьмановна
12.10.2008 18:01
Ответить
Спасибо за кашку.Именно с пшеном она НАСТОЯЩАЯ!5!
irishka95
12.10.2008 18:26
Ответить
Люблю тыкву еще за яркий солнечный цвет, которого так не хватает в пасмурные осенние дни:) 5!
ats2230 309 05
12.10.2008 18:36
Ответить
Наташа!А откуда ты узнала что уменя есть тыква!Красивая ,как морковка яркая!По твоему рецепту приготовлю-Будет еще и вкусная!Спасибо!5
luba5
12.10.2008 23:35
Ответить
Тоже купила тыкву , хочу такую кашку! ВКусно!555!;)
xara
13.10.2008 07:09
Ответить
Очень любим мы такую кашу. Одна моя родственница из Донбасса называет эту кашку "гарбузяча каша"
Ответить
А у меня в этом году гарбузы выросли дикоративные, целая куча маленьких уродцев с бородавками, и выбросить жалко и девать некуда. Наталка, за кашу 5+ :).
matanya
01.08.2009 01:43
Ответить
За гарбузову кашу 555555555555555555555555555555
juliasha
12.10.2009 18:42
Ответить
Я люблю под конец кашу взбить ручным блэндэром, тогда консистенция каши получается однородная и моим деткам так больше нравится.
Inna_2107
28.01.2010 10:11
Ответить
Люблю такую кашу с пшеном именно!5!
a_nyuta
03.02.2010 02:25
Ответить
Обожаю эту кашку! Одно время думала, что с рисом вкуснее, а потом опять вернулась к пшену, и поняла, вкуснее каши не придумаешь! А я тыкву сначала запекаю, а потом тру на мелкой терке, и добавляю к пшену с молоком. А потом в глиняный горшочек и в духовочку минут на 20-30... Вкусняшка! Как раз сегодня приготовила! А Вам music конечно же 5555555555555555555!!! Спасибо!
"keytee"
31.05.2010 21:36
Ответить
ой, у меня бабушка такую дела, просто класс!!=) обожаю)
salamandraaaa
23.07.2010 23:01
Ответить
%)%)%):pO<img loading=" />*YAHOO**THUMBS UP*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6234410725718371.051
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели