Каша гарбузяна (из тыквы)

Фото к рецепту: Каша гарбузяна (из тыквы)

Ингредиенты

  • гарбуз,он же тыква-800гр.
  • молоко -3стакана
  • пшено-1 стакан
  • соль,
  • сахар,
  • масло сливочное-30 гр.

Способ приготовления

"Ходить гарбуз по городу, питається свого роду - "Ой чи живі, чи здорові всі родичі гарбузові?"Гарбуз или тыква родом из Южной Америки. В Англии висушеное(не жареное!)и перемеленые на кофемолке тыквенные семечки подають к столу, как у нас горчицю или перец, и густо посипають ним разные блюда.О целебных свойствах этой самой большой ягоды(!)ходят легенды.Тыква очищает почки , печень и весь организм.

Я варю кашу так как варили мои бабушки и вам рекомендую: кусок гарбуза почистить, порезать (можна потереть на крупную терку,измельчить на комбайне) и протушить до полуготовности у небольшом количестве воды,добавив сливочное масло.

Потом добавить стакан хорошо промитого пшена , добавить 3 стакана молока и варить до готовности. Еще вкуснее каша будет,если ее «потомить» в печи или духовке. Сахар, соль, ваниль( при желании) добавить по вкусу.Приятного аппетита вам ,вкусного и полезного завтрака!

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Каша гарбузяна (из тыквы)
Фото приготовления рецепта: Каша гарбузяна (из тыквы)
Фото приготовления рецепта: Каша гарбузяна (из тыквы)

Дополнительная информация

Частенько мужчины подтрунивают над женщинами, точнее, над вопросом, которым, по их мнению, мучается слабый пол: что бы такое съесть, чтобы похудеть? Зря смеются! Потому что ответ на этот вопрос найден: избавиться от лишних килограммов поможет тыква! И это как раз тот случай, когда похудеть можно легко, без мучительного чувства голода. Во-первых, в 100 г тыквы всего 25 ккал (для сравнения: в 100 г арбуза — 30 ккал, дыни — 39 ккал). Во-вторых, и это главное, в тыкве есть довольно редкий витамин Т — он-то как раз и нормализует обмен веществ, помогает усваивать тяжелую пищу и препятствует отложению жиров «про запас». Благодаря этим свойствам тыква по праву возглавляет рейтинги продуктов здорового питания. Для тех, кто давно мечтает расстаться с лишними кило, тыквенная диета — то, что надо.

5.04.6234410725718371.051
music

Кухня: Украинская

Время приготовления: 40 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
51  человек оценили
Сохранить рецепт
76 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

sawa65
sawa65
12.10.2008 16:29

Отличная каша,очень уважаю тыкву!Ну и за информацию полезную спасибо!5555

игорьuas

Отличая каша, кстати вместо пшена можно использовать рис, получается не хуже.

малурияна1978

как кушаль захотелось 555555

игорьuas

Отличная каша, кстати вместо пшена можно использовать рис, получается не хуже.

music
music
12.10.2008 16:34

Рис не использую по тем же причинам,по каким использую тыкву, в моей диете категорически нельзя есть рис, а можно только пшено,гречку и овсянку, так что ем пшено, это в принципе классика,пшено и тыква.А с рисом тоже вкусно, я знаю и рекомендую тем, кто не ест пшена.

кисюля

Тыквенную кашу делаю и с пшеном и с рисом.Оба варианта ОЧЕНЬ вкусные.А за кашку только 5+

сапфира

Отличный рецептик и кашка очень полезная и вкусная!!!!Тыква действительно способствует похудению. Поскольку после употребления способствует значительному снижению аппетита. Очищает организм от токсинов и шлаков. Выступает в некоторой роли абсорбента. ВИВАТ ТЫКВЕ!

фаерс

Ну, что же вы раньше молчали?! Дать всем по тыковке!!!

begi
begi
12.10.2008 17:41

Точно! Всем по тыкве!!! За рецепт только 5+++++++++!

wany05
wany05
12.10.2008 17:44

Вкусно и полезно!

karumniece

А я такую кашу делаю не только с рисом и пшеном,но и с манной крупой.Деткам очень нравится!

гетьмановна

Спасибо за кашку.Именно с пшеном она НАСТОЯЩАЯ!5!

irishka95

Люблю тыкву еще за яркий солнечный цвет, которого так не хватает в пасмурные осенние дни:) 5!

ats2230 309 05

Наташа!А откуда ты узнала что уменя есть тыква!Красивая ,как морковка яркая!По твоему рецепту приготовлю-Будет еще и вкусная!Спасибо!5

luba5
luba5
12.10.2008 23:35

Тоже купила тыкву , хочу такую кашку! ВКусно!555!;)

xara
xara
13.10.2008 07:09

Очень любим мы такую кашу. Одна моя родственница из Донбасса называет эту кашку "гарбузяча каша"

наталия владимировна

А у меня в этом году гарбузы выросли дикоративные, целая куча маленьких уродцев с бородавками, и выбросить жалко и девать некуда. Наталка, за кашу 5+ :).

matanya
matanya
01.08.2009 01:43

За гарбузову кашу 555555555555555555555555555555

juliasha
juliasha
12.10.2009 18:42

Я люблю под конец кашу взбить ручным блэндэром, тогда консистенция каши получается однородная и моим деткам так больше нравится.

Inna_2107

Люблю такую кашу с пшеном именно!5!

a_nyuta
a_nyuta
03.02.2010 02:25

Обожаю эту кашку! Одно время думала, что с рисом вкуснее, а потом опять вернулась к пшену, и поняла, вкуснее каши не придумаешь! А я тыкву сначала запекаю, а потом тру на мелкой терке, и добавляю к пшену с молоком. А потом в глиняный горшочек и в духовочку минут на 20-30... Вкусняшка! Как раз сегодня приготовила! А Вам music конечно же 5555555555555555555!!! Спасибо!

"keytee"
"keytee"
31.05.2010 21:36

ой, у меня бабушка такую дела, просто класс!!=) обожаю)

salamandraaaa

%)%)%):pO<img src=" />*YAHOO**THUMBS UP*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт