Язычки из "рукава"

Конечно! Вот пример расчета КБЖУ для ваших ингредиентов:

1. Свиной язык (5 штук)— Средний вес одного языка примерно 150 г, итого 750 г.— Калорийность: около 150 ккал на 100 г.— Белки: примерно 20 г на 100 г.— Жиры: около 8 г на 100 г.— Углеводы: примерно 0 г.

Расчет для 750 г:- Калории: 150 ккал × 7,5 = 1125 ккал- Белки: 20 г × 7,5 = 150 г- Жиры: 8 г × 7,5 = 60 г- Углеводы: 0 г

1. Специи и соль (минимальный вклад, так как объем небольшой)— Специи и соль добавляют незначительное количество калорий и макронутриентов, обычно считать их не обязательно.

2. "Рукав" для запекания— Это материал, который не вносит калорий или макроэлементов.

Общий КБЖУ для вашего блюда (по мясу):- Калории: около 1125 ккал- Белки: около 150 г- Жиры: около 60 г- Углеводы: 0 г

Если хотите более точный расчет или есть дополнительные ингредиенты, сообщите!