Завитки к пиву от kyrganova
Вкусные завитки к пиву из слоёного дрожжевого теста с томатной пастой, колбасой, сыром и чесноком. Порадуйте своих друзей и близких!

Ингредиенты
- готовое слоеное дрожжевое тесто
- томатная паста или кетчуп
- колбаса
- сыр
- чеснок
- яицо
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовить начинку:томатную пасту или кетчуп смешать с чесноком.Сыр натереть на терки.Колбасу нарезать тонкими полосками.
Пласт теста раскатать,промазать томатно-чесночной массой.Посыпать тертым сыром.Сверху разложить полоски колбасы.
Разогреть духовку до 180град.
Разрезат тесто на полоски,свернуть в рулеты.
Каждый рулет промазать яицом.
Выложить на смазанный маслом противень и запечь до золотистого цвета.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!
Пошаговые фото рецепта

Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены приблизительные значения калорийности и БЖУ для указанных ингредиентов на 100 г, а также примерные расчеты на основе типичных порций. Точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.
- Готовое слоеное дрожжевое тесто (на 100 г):
- Калории: около 250 ккал
- Белки: 6-8 г
- Жиры: 12-15 г
Углеводы: 30-35 г
Томатная паста или кетчуп (на 100 г):
Томатная паста:
- Калории: 80-100 ккал
- Белки: 4-5 г
- Жиры: 0,5-1 г
- Углеводы: 15-20 г
Кетчуп:
- Калории: 100-120 ккал
- Белки: 1-2 г
- Жиры: 0-0,5 г
- Углеводы: 25-30 г
Колбаса (на 100 г):
Калории: 250-350 ккал (зависит от сорта)
Белки: 10-15 г
Жиры: 20-30 г
Углеводы: 1-5 г
Сыр (например, твердый сыр, на 100 г):
Калории: 350-400 ккал
Белки: 25-30 г
Жиры: 30-35 г
Углеводы: 1-3 г
Чеснок (на 100 г):
Калории: 150 ккал
Белки: 6-7 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 33 г
Яйцо (среднее, около 50 г):
Калории: 70-75 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: менее 1 г
Примерный расчет на порцию:
Допустим, готовим блюдо из следующих ингредиентов:- Тесто: 200 г- Томатная паста: 50 г- Колбаса: 100 г- Сыр: 50 г- Чеснок: 10 г (примерно 1 зубчик)- Яйцо: 1 шт.
Общая калорийность:
- Тесто (200 г): 2 × 250 = 500 ккал
- Томатная паста (50 г): 0.5 × 80 = 40 ккал
- Колбаса (100 г): 2.5 × 100 = 250 ккал
- Сыр (50 г): 0.75 × 350 = 175 ккал
- Чеснок (10 г): 0.15 × 10 = 1.5 ккал
- Яйцо (1 шт.): 75 ккал
Итого: 500 + 40 + 250 + 175 + 1.5 + 75 = 1041.5 ккал
БЖУ (приблизительно):
- Белки:
- Тесто: 7 г × 2 = 14 г
- Томатная паста: 4 г × 0.5 = 2 г
- Колбаса: 12 г × 1 = 12 г
- Сыр: 28 г × 0.5 = 14 г
- Чеснок: 6 г × 0.1 = 0.6 г
- Яйцо: 6 г
Общий белок: ≈ 14 + 2 + 12 + 14 + 0.6 + 6 = 48.6 г
- Жиры:
- Тесто: 13 г × 2 = 26 г
- Томатная паста: 0.5 г × 0.5 = 0.25 г
- Колбаса: 25 г × 1 = 25 г
- Сыр: 33 г × 0.5 = 16.5 г
- Чеснок: 0.5 г × 0.1 = 0.05 г
- Яйцо: 5 г
Общий жир: ≈ 26 + 0.25 + 25 + 16.5 + 0.05 + 5 = 72.8 г
- Углеводы:
- Тесто: 32 г × 2 = 64 г
- Томатная паста: 17 г × 0.5 = 8.5 г
- Колбаса: 3 г × 1 = 3 г
- Сыр: 2 г × 0.5 = 1 г
- Чеснок: 33 г × 0.1 = 3.3 г
- Яйцо: 0.5 г
Общий углевод: ≈ 64 + 8.5 + 3 + 1 + 3.3 + 0.5 = 80.3 г
Если нужно более точное или индивидуальное расчетное меню, уточняйте количество каждого ингредиента.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







