Яблочный пирог от kevin

Конечно! Вот расчет приблизительного содержания калорий и макроэлементов (КБЖУ) для указанных ингредиентов:

1. Масло (125 г):
2. Калории: примерно 900 ккал
3. Белки: 0 г
4. Жиры: примерно 81 г

5. Углеводы: 0 г

6. Сахар (125 г):

7. Калории: примерно 500 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: примерно 125 г

11. Ванилин (1 п.):

12. Калории: незначительно (около 12 ккал)

13. Белки: 0 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: около 1 г

16. Соль (1 щепотка):

17. Калории: 0 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 0 г

21. Яйца (3 шт., среднее около 50 г каждое):

22. Калории: примерно 210 ккал (по 70 ккал за яйцо)

23. Белки: около 18 г

24. Жиры: около 15 г

25. Углеводы: около 1 г

26. Мука (200 г):

27. Калории: примерно 700 ккал

28. Белки: около 20 г

29. Жиры: около 2 г

30. Углеводы: около 150 г

31. Разрыхлитель (2 ч.л., примерно 10 г):

32. Калории: около 4 ккал

33. Белки: 0 г

34. Жиры: 0 г

35. Углеводы: примерно 1 г

36. Молоко (2-4 ст.л., возьмем среднее 3 ст.л., около 45 мл):

37. Калории: примерно 20 ккал

38. Белки: около 1 г

39. Жиры: около 1 г

40. Углеводы: около 2 г

41. Яблоки (750 г):

42. Калории: примерно 390 ккал (примерно 52 ккал на 100 г)

43. Белки: около 2 г

44. Жиры: около 0 г

45. Углеводы: около 105 г

46. Корица (по желанию, небольшое количество):

47. Калории: незначительно (~6 ккал)

Общий расчет (по сумме):

• Калории: 900 + 500 + 12 + 0 + 210 + 700 + 4 + 20 + 390 + 6 = примерно 2, (ИТОГО около 2,057 ккал)

• Белки: 0 + 0 + 0 + 0 + 18 + 20 + 0 + 1 + 2 + 0 = 41 г

• Жиры: 81 + 0 + 0 + 0 + 15 + 2 + 0 + 1 + 0 + 0 = 99 г

• Углеводы: 0 + 125 + 1 + 0 + 1 + 150 + 1 + 2 + 105 + очень мало (~1) = примерно 286 г

Это ориентировочные значения, точные показатели могут немного варьировать в зависимости от конкретных брендов и размеров продуктов.

Если нужно, могу помочь разбить на порции или дать рекомендации по калорийности для одной порции!