Мини-пиццы или инвентаризация в холодильнике.

Приготовьте мини-пиццы из теста для любого рецепта с артишоками, маслинами, цуккини, вялеными томатами, тертым сыром, луком пореем и беконом!

Фото к рецепту: Мини-пиццы или инвентаризация в холодильнике.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Вобщем это не рецепт,а скорее необходимость пристроить остатки продуктов.

Раскатать тесто в два квадрата.Разрезать каждый на 4 части.

Посыпать сыром и в хаотичном порядке выложить нарезанные ингридиенты.

Выпекать 15 мин при температуре 200 градусов.

Пошаговые фото рецепта

Мини-пиццы или инвентаризация в холодильнике.: шаг 1

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:5653
  • Понравилось:55
  • Создан:17 сентября 2008, 15:29
  • Каталоги:Выпечка Пицца 

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже приведён примерный расчёт КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов, с учётом примерных количеств. Так как конкретные массы продуктов, кроме теста, не указаны, я предположу стандартные порции или средние значения для каждого продукта.


Исходные данные:

  • Тесто для пиццы: 500 г
  • Артишоки консервированные: 100 г
  • Маслины: 50 г
  • Цуккини: 100 г
  • Помидоры вяленые: 50 г
  • Твердый сыр тертый: 100 г
  • Лук порей: 50 г
  • Бекон: 50 г

Расчёт по продуктам:

1. Тесто для пиццы (500 г)

  • Калории: примерно 250 ккал на 100 г → 1250 ккал
  • Белки: 6 г на 100 г → 30 г
  • Жиры: 4 г на 100 г → 20 г
  • Углеводы: 50 г на 100 г → 250 г

2. Артишоки консервированные (100 г)

  • Калории: около 47 ккал
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 9 г

3. Маслины (50 г)

  • Калории: 115 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 10 г
  • Углеводы: 6 г

4. Цуккини (100 г)

  • Калории: 20 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 3 г

5. Вяленые помидоры (50 г)

  • Калории: 140 ккал
  • Белки: 4 г
  • Жиры: 7 г
  • Углеводы: 26 г

6. Твердый сыр тертый (100 г)

  • Калории: 400 ккал
  • Белки: 25 г
  • Жиры: 33 г
  • Углеводы: 1 г

7. Лук порей (50 г)

  • Калории: 26 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 5 г

8. Бекон (50 г)

  • Калории: 540 ккал
  • Белки: 12 г
  • Жиры: 42 г
  • Углеводы: 1 г

Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории1250 + 47 + 115 + 20 + 140 + 400 + 26 + 540 = 2538 ккал
Белки30 + 3 + 1 + 1 + 4 + 25 + 1 + 12 = 77 г
Жиры20 + 0.2 + 10 + 0.3 + 7 + 33 + 0.2 + 42 = 112 г
Углеводы250 + 9 + 6 + 3 + 26 + 1 + 5 + 1 = 301 г

Итоговая порция

Общий вес всех продуктов — приблизительно 1000 г (после приготовления, возможно чуть меньше из-за испарения влаги).
Для получения КБЖУ на порцию или на вес готового блюда, разделите итоговые значения на нужное количество порций.

Если нужен более точный расчёт по конкретным порциям, укажите количество порций или вес одной порции.


Если есть дополнительные данные или уточнения, я с радостью помогу!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

lerik
17.09.2008 15:32
Ответить
Прикольно! Одна моя знакомая называет такие варианты приготовления любых блюд: "Смешай Господи!". За находчивость 5
фрау блюм
17.09.2008 15:36
Ответить
Хорошая весчь инвентаризация!
mimi
17.09.2008 15:41
Ответить
супер!!! а как на вкус артишоки консервированные? я все никак не решусь приобрести и попробовать?
azzurro07
17.09.2008 15:47
Ответить
mimi-вкус на любителя,если будете покупать смотрите на этикетку,чем меньше в банке кислоты,тем они вкуснее.Эти были не очень,кислые,на праздничном столе практически остались нетронуты.А в пицце после термической обработки вроде ничего стали,съедобные.
kidlog
17.09.2008 15:47
Ответить
Какие хорошенькие, забираю... 5!
гетьмановна
17.09.2008 15:55
Ответить
Остренько.5.
натаха
17.09.2008 16:19
Ответить
Вот и я все не решусь на покупку консервированных артишоков. А пиццайки очень симпатичные получились! :)
katerinka.kz
17.09.2008 16:39
Ответить
точно симпотно ярко получилось!
mimi
17.09.2008 16:46
Ответить
Вот и я читала,что консерваторы заигрываются с уксусом,а свежие я лю,только не встречала в продаже или просто не там хожу... :) А пиццы,повторюсь,получились,симпатяшки!
azzurro07
17.09.2008 16:50
Ответить
Не,с уксусом еще терпимо,как маринованные,а вот если кислоты лимонной набухают...
lorxen1
17.09.2008 17:29
Ответить
оригинальная начиночка,вкусно-5+
maxa210976
17.09.2008 17:46
Ответить
Симпотяшки какие. Пять.
кыш
17.09.2008 18:33
Ответить
Очень симпатичные! Я тоже частенько в пиццу добавляю маринованные огурчики. Очень обогащает вкус!:)
fanny
17.09.2008 18:36
Ответить
Мне с консервированными артишоками не везло: покупала 2 раза - один уксус. Свежие частенько в МЕТРО бывают, но я не брала ни разу. Пиццачки симпатишные.
малурияна1978
17.09.2008 19:23
Ответить
Боже уже 4 наставили,когда успели? Мне нравится забираю и ставлю 55555555=40
малурияна1978
17.09.2008 19:23
Ответить
Боже уже 4 наставили,когда успели? Мне нравится забираю и ставлю 55555555=40
малурияна1978
17.09.2008 19:26
Ответить
Ой один раз отсылала а 2 получилось.комп виснет новерно
elitna
17.09.2008 20:58
Ответить
здорово!5
irusya.by
18.09.2008 20:12
Ответить
ничего себе инвентаризация))))))))))) +5+5+5+5+5+
irina90-60-90
16.12.2008 14:44
Ответить
ПЯТЬ+++++++++++++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5719608308689381.054
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru