Яйца-пашот (получаются всегда)

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Яйцо (среднее, примерно 50 г):
2. Калории: 68 ккал
3. Белки: 5.5 г
4. Жиры: 4.8 г

5. Углеводы: 0.6 г

6. Маленькая чашечка кофе (около 100 мл, без сахара и молока):

7. Калории: 2-5 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 0-1 г

11. Пищевая плёнка (натуральная или пластиковая, в средней масштабе, не потребляется):

12. Не учитывается в КБЖУ, так как не съедается

13. Нитки (например, шерстяные или хлопковые, не съедаются, не входят в рацион)

14. Соль (по вкусу, малое количество):

15. Калории: практически 0

16. Белки: 0 г

17. Жиры: 0 г

18. Углеводы: 0 г

Итоговая сумма по основным продуктам (яйцо и кофе):

Общий КБЖУ:- Калории: примерно 70-73 ккал- Белки: около 5.5 г- Жиры: около 4.8 г- Углеводы: около 1-2 г

Обратите внимание, что пищевая плёнка, нитки и соль не учитываются в калорийности, так как они не употребляются в пищу. Если нужен более точный расчет или по другим продуктам — сообщите!