Кексик с желе

Конечно, я помогу вам рассчитать ориентировочные показатели КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов. Учтите, что точные показатели могут незначительно варьироваться в зависимости от конкретных производителей и способов приготовления.

1. Бисквитный рулет с начинкой

Приблизительно:
- Калории: 250 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 40 г

(Это средние показатели для стандартного бисквита на 100 г)

2. Йогурт 500 мл (лесные ягоды)

Если брать обычный натуральный йогурт без добавок и ягоды -
Приблизительно:
- Калории: 300 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 45 г

(Если йогурт с добавленными ягодами, показатели могут чуть увеличиться)

3. Творожная масса 250 г

Приблизительно:
- Калории: 350 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 10 г

(Зависит от жирности продукта, предполагаем классическую творожную массу)

4. Шоколадка с фруктовым наполнителем (мысленно взять среднюю плитку около 50 г)

Приблизительно:
- Калории: 250 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 12 г
- Углеводы: 30 г

5. 2 пакетика желатина по 9 г

Общий вес: 18 г
Приблизительно:
- Калории: 30 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г

(Желатин практически не содержит жиров и углеводов)

6. Сахар-ванилин

Используемое количество обычно небольшое, допустим 1 чайная ложка сахара (4 г):
Приблизительно:
- Калории: 16 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г

7. Засахаренные орешки (арахис)

Допустим, 50 г:
Приблизительно:
- Калории: 290 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 24 г
- Углеводы: 10 г

Итоговая примерная сумма (на всю порцию):

Это оценочная сумма для всего перечисленного количества продуктов. В итоге, вы можете разделить по порциям в зависимости от желаемого размера.

Если нужно разделить на несколько порций или получить более точный расчет, сообщите, и я помогу вам уточнить!