Драники "два в одном" по рецепту нет слов

Попробуйте наши драники "два в одном": из картофеля, муки, яйца и куриного филе. Вкусное и сытное блюдо для всей семьи!

Фото к рецепту: Драники "два в одном"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 858.2 ккал
Белки: 71.5 г
Жиры: 17.15 г
Углеводы: 100.4 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

1.Картофель потереть на КРУПНОЙ тёрке и отжать.

2. Добавить яйцо и муку. Всё перемешать. Посолить, поперчить.

3. Филе порубить на крошечные кусочки и добавить к картофелю.

4. Выкладывать на хорошо прогретую сковороду и жарить с двуз сторон до румяной корочки.

5. Выложить на салфетку и дать впитаться лишнему маслу.

Пошаговые фото рецепта

Драники "два в одном": шаг 1
Драники "два в одном": шаг 2
Драники "два в одном": шаг 3
Драники "два в одном": шаг 4
Драники "два в одном": шаг 5
Драники "два в одном": шаг 6

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:20 мин.
  • Порций в рецепте:3
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:4330
  • Понравилось:61
  • Создан:05 августа 2008, 21:49
  • Каталоги:Закуски 

Дополнительная информация

Выкладываю этот рецепт не как вариант, потому что он не совсем похож на остальные, поэтому решила позволить себе такую маленькую вольность:-) P.S Любые дранички лучше тереть на крупную тёрку. так лучше сохраняется цвет и вкус картофеля.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ на основе указанных продуктов:

  1. Картофель (3 шт, примерно 150 г каждый, итого около 450 г):
  2. Калории: 77 ккал на 100 г → 77 × 4.5 = 346,5 ккал
  3. Белки: 2 г на 100 г → 2 × 4.5 = 9 г
  4. Жиры: 0.1 г на 100 г → 0.1 × 4.5 = 0.45 г
  5. Углеводы: 17 г на 100 г → 17 × 4.5 = 76.5 г

  6. Мука (2-3 ст.л., суммарно примерно 30 г):

  7. Калории: 364 ккал на 100 г → 364 × 0.3 = 109.2 ккал

  8. Белки: 10 г на 100 г → 10 × 0.3 = 3 г

  9. Жиры: 1 г на 100 г → 1 × 0.3 = 0.3 г

  10. Углеводы: 76 г на 100 г → 76 × 0.3 = 22.8 г

  11. Яйцо (1 шт, примерно 50 г):

  12. Калории: 155 ккал

  13. Белки: 13 г

  14. Жиры: 11 г

  15. Углеводы: 1.1 г

  16. Куриного филе (150 г):

  17. Калории: 165 ккал на 100 г → 165 × 1.5 = 247.5 ккал

  18. Белки: 31 г на 100 г → 31 × 1.5 = 46.5 г

  19. Жиры: 3.6 г на 100 г → 3.6 × 1.5 = 5.4 г

  20. Углеводы: 0 г

Итоговые показатели:

Калории: 346.5 +109.2 +155 +247.5 = 858.2 ккал
Белки: 9 + 3 + 13 + 46.5 = 71.5 г
Жиры: 0.45 + 0.3 + 11 + 5.4 = 17.15 г
Углеводы: 76.5 + 22.8 + 1.1 + 0 = 100.4 г

Данный расчет является примерным и может немного варьироваться в зависимости от размеров продуктов и способа приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

klassik173
05.08.2008 21:51
Ответить
Лен! Это ты пирожки с курицей поженила с драниками? ;) Я тоже так попробую! Расскажи, как на вкус? Выглядит здорово! За фантазию огромная пятерка!!!!
pennelope
05.08.2008 21:52
Ответить
Просто песня!!! Красиво и быстро!:)
natashka111
05.08.2008 21:54
Ответить
и я попробую.спасибо!!!555
нет слов
05.08.2008 21:54
Ответить
Я Настёна их не просто поженила, а даже обвенчала и знаешь какой у них классный союз получился!!!! Вкусный НЕТ СЛОВ :-)))))))))
natashka111
05.08.2008 21:56
Ответить
лена!а вы целыми днями готовите?не забудьте про огурцы солёные!!!
нет слов
05.08.2008 21:58
Ответить
natashka111 Не в коем случае не забуду. Только вот свекровь вернётся из отъезда через пару недель и сразу у неё выпытаю :-) А готовлю ли я целый день....Да пожалуй так и есть. Люблю вкусно покормить доченьку и мужа :-)
maj4ik
05.08.2008 21:59
Ответить
здорово как!! драники мы любим, ну а с курочкой.....:) 55
mamuka
05.08.2008 22:03
Ответить
спасибо!555!
sweta1
05.08.2008 22:03
Ответить
красота и вкусно очень!!!5!
sawa65
05.08.2008 22:05
Ответить
Да,драники-это вкусно,да к тому же красивые фото получились555+++
натаха
05.08.2008 22:11
Ответить
Просто, быстро, вкусно! :)
nikachka
05.08.2008 22:27
Ответить
Ленчик, какая умничка!!! Заберу и тоже всех побалую!!!
змейка
05.08.2008 22:43
Ответить
Дэушка, вы сегодня в ударе ;)! Вкусназия (это вкусная фантазия) бьет ключом :)
izumrud
05.08.2008 22:47
Ответить
ПЯТЁРОЯКА!:)
нет слов
05.08.2008 22:52
Ответить
Девочки скажу вам по секрету что это еще не всё на сегодня :-))))))
taldrik
05.08.2008 22:55
Ответить
союз удался! классно, от меня 5
maj4ik
05.08.2008 23:04
Ответить
Ну, Ленчик, заинтриговала!! Мы ждем!! ;)
chudo
05.08.2008 23:08
Ответить
от меня пятерик:)
e-art
05.08.2008 23:08
Ответить
Исключительно аппетитно) Лен, ну очень сразу захотелось есть)) Хотя и на диете) 5! Возьму для своих мужиков.
винница
05.08.2008 23:24
Ответить
ну о-о-о-о-о-ооочень вкусно.....
sai
06.08.2008 00:02
Ответить
хоть и не любитель я мешать кортошку с мясом, но,....5+
vega
06.08.2008 00:12
Ответить
Надо попробовать. 5!
чара
06.08.2008 01:10
Ответить
Весь обед в одном флаконе. При цейтноте очень полезно. 5
челночок
06.08.2008 03:09
Ответить
Супер!555!
irina75
06.08.2008 04:52
Ответить
конечно только 5,это же очень вкусно!!!
oleynikt
06.08.2008 05:02
Ответить
Вкусно, а мясо недоготовленым не будет?
gmarina
06.08.2008 15:31
Ответить
Как всегда здо-ро-во! 5
elitna
06.08.2008 16:12
Ответить
так цэ ж мои "любимые"! Супер!:) я такое люблю!!!5+
lanarad
06.08.2008 20:36
Ответить
5. Интересно!
gootkaty
24.08.2008 03:03
Ответить
А как такое не любить? 5!
galinuchka
24.10.2008 16:30
Ответить
Классные драники!555+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5830417233788511.061
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru