Малосольные огурцы за 15 минут
Приготовьте малосольные огурцы за 15 минут с длинными или маленькими огурцами, чесноком, солью, лимоном и свежим укропом. Вкусно и быстро!
Пошаговый рецепт приготовления
1. Огурец очистить от кожуры можно остовлять полосочки кожуры так красивее
2. порезать на части примерно в 5 см длинй и потом на 4 части
3. подавить чеснок
4. посыпать солью
5. выдавить лимон
6. порезать укроп мелко
7. все это перемешать, можно сделать заранее тогда они будут вкуснее. Теперь можно подавать к столу. Очень вкусные . Я могу все сама скушать.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:
- Длинный огурец (примерно 300 г)
- Калории: около 45 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 10 г
или 4-5 маленьких (примерно 200 г)- Калории: около 30-40 ккал- Белки: 1.5 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 5-8 г
- 6 зубков чеснока (примерно 18 г)
- Калории: около 27 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
Углеводы: 6 г
Соль — практически не содержит калорий и БЖУ, используется как приправа.
1/2 лимона (около 30 мл сока)
Калории: около 7 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2-3 г
Свежий укроп (приблизительно 10 г)
Калории: около 4 ккал
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.8 г
Общий итог примерно (при использовании длинного огурца и с учетом средних значений):
Калории: около 83 ккал
Белки: 3.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 18.8 г
Пожалуйста, учитывайте, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных размеров продуктов и их сорта.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







