Салат из трех компонентов

Конечно, я помогу вам примерно рассчитать КБЖУ для указанных продуктов. Для точных данных необходимо учитывать конкретные порции и марки продуктов, но я предоставлю ориентировочные значения на 100 г каждого продукта:

1. Помидоры (черри или плоские):
2. Калории: 18 ккал
3. Белки: 0.9 г
4. Жиры: 0.2 г

5. Углеводы: 3.9 г

6. Ветчина (вареная):

7. Калории: 120 ккал

8. Белки: 20 г

9. Жиры: 4 г

10. Углеводы: 2 г

11. Горошек консервированный (в репчатом виде):

12. Калории: 65 ккал

13. Белки: 5 г

14. Жиры: 0.4 г

15. Углеводы: 12 г

16. Соль (поваренная, без калорий, используется по вкусу, значения можно пренебречь в расчетах)

17. Масло подсолнечное:

18. Калории: 884 ккал

19. Белки: 0 г

20. Жиры: 100 г

21. Углеводы: 0 г

или майонез (примерные показатели, зависит от сорта):- Калории: 680 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 70 г- Углеводы: 3 г

Пожалуйста, уточните порции, если нужен расчет для конкретных весов, и я смогу сделать более точные вычисления.