Салат с кальмарами „весенний”
Подготовьте весенний салат с кальмарами: свежая капуста, фасоль, кунжут, лимонный сок и острый перец. Идеально для легкого ужина!

Ингредиенты
- кальмары – 0,4 кг.
- фасоль – 200-250 г.( сухой)
- капуста свежая молодая – 300 г.
- (соус)
- кунжутные семечки – 2 ст.л.
- сок одного лимона
- масло оливковое (растительное) – 3 ст.л.
- горький перец – ¼ стручка (или больше, если любите очень острое)
Пошаговый рецепт приготовления
Фасоль предварительно замочите на ночь в воде, отварите, незабыв посолить (Вместо сырой фасоли, можно брать уже готовую в баночках).
Кунжут поджарьте на горячей сковороде (без масла). Кальмары очистите от пленки. Нарежьте тоненькими полосками и обжарьте на той же сковороде, что и семечки минуты 2-3.
Капусту тонко нашинкуйте. Слегка посолите и пожмите руками.
Слив фасоль, добавьте к ней сок половинки лимона и немного потомите на медленном огне.
Соедините капусту, фасоль и кальмары (тоже теплые). Заправьте соусом.
Для соуса смешайте сок лимона, масло, кунжутные семена и мелкие кусочки горького перца.
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
У нас третий день практически не переставая идет дождь, захотелось чего-то легкого и по-настоящему весеннего
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


