"морковные плюшки"))

Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и БЖУ для указанных ингредиентов:

Ингредиенты:

• 1 ст. сахарного песка (примерно 200 г)
• 1 яйцо (среднее, примерно 50 г)
• 4 ст.л. растительного масла (примерно 54 г, по 13.5 г на ст.л.)
• 1/3 ч.л. гашеной соды (около 1-2 г)
• 1 стёртая морковь (примерно 100 г)
• 2 ст. муки (примерно 200 г)

Калорийность и БЖУ по компонентам:

1. Сахар (200 г)

• Калории: 200 г × 4 ккал/г = 800 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 200 г

2. Яйцо (50 г)

• Калории: около 70 ккал
• Белки: 6 г
• Жиры: 5 г
• Углеводы: 1 г

3. Растительное масло (54 г)

• Калории: 54 г × 9 ккал/г = 486 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 54 г
• Углеводы: 0 г

4. Гашеная сода (2 г)

• Калории: пренебрежимо мало, около 0 ккал

5. Морковь (100 г)

• Калории: около 41 ккал
• Белки: 0.9 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 9.6 г

6. Мука (200 г)

• Калории: примерно 200 г × 3.4 ккал/г = 680 ккал
• Белки: около 20 г
• Жиры: около 2 г
• Углеводы: около 140 г

Итоговые значения:

На 100 г теста (приблизительно):

Общий вес:
200 + 50 + 54 + 2 + 100 + 200 = 606 г

Калорийность на 100 г:
(2077 ккал / 606 г) × 100 ≈ 343 ккал

БЖУ на 100 г:
Белки: (27.9 г / 606 г) × 100 ≈ 4.6 г
Жиры: (12.2 г / 606 г) × 100 ≈ 2.0 г
Углеводы: (150.6 г / 606 г) × 100 ≈ 24.8 г

Если у вас есть дополнительные условия или хотите разбивать по порциям, скажите!