"морковные плюшки"))

Вкусные морковные плюшки с тёртой морковью, сахарным песком, яйцом и растительным маслом. Простой рецепт с гашеной содой и мукой. Попробуйте!

Фото к рецепту: "морковные плюшки"))

Ингредиенты

  • 1 ст. сахарного песка
  • 1 яйцо
  • 4 ст.л. растит.масла
  • 1/3 ч.л. гашеной соды
  • 1 ст. тёртой моркови
  • 2 ст. муки

Пищевая ценность

Белки: 4.6 г
Жиры: 2.0 г
Углеводы: 24.8 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Яйцо взбить с сахаром, добавить масло, морковь, соду и муку. Выпекать 15-20 мин при 200-250С. Чем выше температура, тем мягче плюшки будут внутри! Можно выпекать и при 180гр, но это будет практически печенье! Короче, каждому на вкус!)))

Пошаговые фото рецепта

"морковные плюшки")): шаг 1
"морковные плюшки")): шаг 2
"морковные плюшки")): шаг 3

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:5070
  • Понравилось:26
  • Создан:13 апреля 2008, 15:15
  • Каталоги:Выпечка Другая выпечка 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и БЖУ для указанных ингредиентов:

Ингредиенты:

  • 1 ст. сахарного песка (примерно 200 г)
  • 1 яйцо (среднее, примерно 50 г)
  • 4 ст.л. растительного масла (примерно 54 г, по 13.5 г на ст.л.)
  • 1/3 ч.л. гашеной соды (около 1-2 г)
  • 1 стёртая морковь (примерно 100 г)
  • 2 ст. муки (примерно 200 г)

Калорийность и БЖУ по компонентам:

1. Сахар (200 г)

  • Калории: 200 г × 4 ккал/г = 800 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 200 г

2. Яйцо (50 г)

  • Калории: около 70 ккал
  • Белки: 6 г
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 1 г

3. Растительное масло (54 г)

  • Калории: 54 г × 9 ккал/г = 486 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 54 г
  • Углеводы: 0 г

4. Гашеная сода (2 г)

  • Калории: пренебрежимо мало, около 0 ккал

5. Морковь (100 г)

  • Калории: около 41 ккал
  • Белки: 0.9 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 9.6 г

6. Мука (200 г)

  • Калории: примерно 200 г × 3.4 ккал/г = 680 ккал
  • Белки: около 20 г
  • Жиры: около 2 г
  • Углеводы: около 140 г

Итоговые значения:

ПараметрКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Общее207727.912.2150.6

На 100 г теста (приблизительно):

Общий вес:
200 + 50 + 54 + 2 + 100 + 200 = 606 г

Калорийность на 100 г:
(2077 ккал / 606 г) × 100 ≈ 343 ккал

БЖУ на 100 г:
Белки: (27.9 г / 606 г) × 100 ≈ 4.6 г
Жиры: (12.2 г / 606 г) × 100 ≈ 2.0 г
Углеводы: (150.6 г / 606 г) × 100 ≈ 24.8 г


Если у вас есть дополнительные условия или хотите разбивать по порциям, скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

orlana
13.04.2008 15:59
Ответить
отличные быстрые "плюшки", я забираю:) 5+! Единственное, добавлю при приготовлении изюм ИЛИ орехи:)
ats2230 309 05
13.04.2008 16:14
Ответить
Честно сказать не представляю на вкус!Но выглядят красиво!В жизни все нужно попробовать!Беру!5
strelec148
13.04.2008 16:22
Ответить
суперские штучки! забрала...
lacky
13.04.2008 17:29
Ответить
5! Пироги, тортики, запеканки и прочее из морковки я делала, плюшки - нет. Рецептик взяла. 5!
lacky
13.04.2008 17:33
Ответить
А обязательно выпекать на фольге? И какой консистенции должно быть тесто?
chmoshechka)))
13.04.2008 17:42
Ответить
Нет, конечно, не обязательно! Это я так...чтоб с противнями потом не возиться!:)))) А констистенция как для оладьев!
nikachka
13.04.2008 19:47
Ответить
Ну и ник Вы себе придумали... А плюшки здоровские!!!
rimm4ik
13.04.2008 19:51
Ответить
Красивенькие!!! ++55
parliament
13.04.2008 21:53
Ответить
шикарно
anahitkarine
13.04.2008 22:33
Ответить
OTLICHNIY VARYANT5!
oksana malzew
13.04.2008 22:55
Ответить
5+!!!
мама макса
14.04.2008 03:48
Ответить
Чудесные!!!!
irinshik
03.09.2008 23:49
Ответить
tolko chto pekli-ochen prosto i vkusno! 5 ballov!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.50551651191050251.026
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru