Салат «Шарман»

Фото к рецепту: Салат «Шарман»

Ингредиенты

  • 300 г. филе курицы
  • 1 средний грейпфрут
  • 20 шт. чернослива (без косточек)
  • 2 ст.л. растительного масла (лучше оливкового)
  • 2 ст.л. кедровых орехов или арахис
  • 1 ст.л. кунжута
  • 3 мал. листка салата
  • 2 листка салата Айсберг
  • 2 ч.л. лимонного сока
  • 2 ст.л. растительного масла для обжаривания

Способ приготовления

Филе помыть, обсушить на салфетке и порезать тоненькими пластинками.

Филе обжарить на растительном масле буквально в течение 5 минут,остудить и порезать тонкой соломкой.

Грейпфрут очистить от кожуры и плёнки. Каждую дольку разрезать пополам.

Чернослив замочить на 20 минут в горячей воде, обсушить и мелко порезать.

Листья салата помыть, просушить в бумажном полотенце, порвать небольшими кусочками.

Орешки и кунжут слегка поджарить на сковородке.

Смешать филе, чернослив, грейпфрут, орешки, зелень. Заправить оливковым маслом с лимонным соком. Дать настояться приблизительно от 30 мин. до 1 часа.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

elena_110! Большое спасибо за рецепт! Действительно ОЧЕНЬ вкусный салатик и вкус у него интересный и оригинальный. Девочки и мальчики! попробуйте салатик, непожалеете!

5.04.5940171252720431.038
damochka

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 3

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
38  человек оценили
Сохранить рецепт
32 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
06.04.2008 00:51

Обязательно попробую!!!5!

и правда ШАРМАН;)бум пробовать!ПЯТЬ+++

Интересный салатик. Утащила. От меня 5+!

Отличный салат 5!

06.04.2008 02:51

вкусно,полезно и красиво.5!

классно!

06.04.2008 03:48

Красиво!5!

Пять!!!

06.04.2008 14:55

Судя по ингридиентам-салат не может быть не вкусным!!!Салат "Айсберг"сам по себе вкусняшка,а в такой компании...взрыв вкуса!Конечно 5++++++++++

06.04.2008 15:42

класс-5+

06.04.2008 15:45

ПЯТЬ!!!

5+!!!

ммм.. 2 моих любимых ингредиента - курочка и грейпфрут!!! 5555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...