Салат шарман
Насладитесь салатом «Шарман» с филе курицы, грейпфрутом, черносливом, кедровыми орехами и кунжутом. Идеальный вкус для любого стола!
Продукты
- филе курицы - 300 г
- грейпфрут - 1 средний
- чернослив - 20 шт
- растительное масло - 2 ст.л.
- кедровые орехи или арахис - 2 ст.л.
- кунжут - 1 ст.л.
- листок салата - 3 мал.
- листок салата айсберг - 2
- лимонный сок - 2 ч.л.
- растительное масло для обжаривания - 2 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Филе помыть, обсушить на салфетке и порезать тоненькими пластинками.
Филе обжарить на растительном масле буквально в течение 5 минут,остудить и порезать тонкой соломкой.
Грейпфрут очистить от кожуры и плёнки. Каждую дольку разрезать пополам.
Чернослив замочить на 20 минут в горячей воде, обсушить и мелко порезать.
Листья салата помыть, просушить в бумажном полотенце, порвать небольшими кусочками.
Орешки и кунжут слегка поджарить на сковородке.
Смешать филе, чернослив, грейпфрут, орешки, зелень. Заправить оливковым маслом с лимонным соком. Дать настояться приблизительно от 30 мин. до 1 часа.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
38 человек оценили
32 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
06 апреля 2008, 00:51
06 апреля 2008, 01:14
06 апреля 2008, 01:29
06 апреля 2008, 01:42
06 апреля 2008, 02:51
06 апреля 2008, 03:19
06 апреля 2008, 03:48
06 апреля 2008, 13:46
06 апреля 2008, 14:55
06 апреля 2008, 15:42
06 апреля 2008, 15:45
06 апреля 2008, 15:54
19 марта 2009, 04:24
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти