Шоколадный кекс без выпечки
Вкусный шоколадный кекс без выпечки из простого шоколада, печенья и орехов! Добавьте изюм и глазированную вишню для яркого вкуса. Подробный рецепт!

Пошаговый рецепт приготовления
Шоколад поломать и положить в чашку, растопить на водяной бане, добавить масло и мед, мешать до образования однородной массы. Затем слегка остудить и добавить печенье и сушеные фрукты. Форму я обложить пищевой пленкой, затем выложить всю шоколадно-фруктовую массу и слегка утрамбовать. Верх посыпать нарезанным и обжаренным лесным орехом (думаю, можно взять и грецкие орешки или фисташки, арахис). Поставить застывать примерно на час в холодильник. Затем вынуть из формы, удалить пленку и нарезать кекс на батончики.
Пошаговые фото рецепта

Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
1. Простое шоколад (125 г):
- Калории: примерно 620 ккал
- Белки: 8 г
- Жиры: 42 г
- Углеводы: 50 г
2. Сливочное масло (125 г):
- Калории: примерно 900 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 100 г
- Углеводы: 0 г
3. Мед (1 ст.л. ≈ 21 г):
- Калории: около 64 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 17 г
4. Печенье галеты (125 г):
- Калории: примерно 530 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 80 г
5. Изюм (60 г):
- Калории: около 175 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 46 г
6. Вишня глазированная (60 г):
- Калории: около 120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 30 г
7. Лесной орех (60 г):
- Калории: около 380 ккал
- Белки: 9 г
- Жиры: 36 г
- Углеводы: 8 г
Итоговые показатели (суммирование):
Калории:
620 + 900 + 64 + 530 + 175 + 120 + 380 = 2 789 ккал
Белки:
8 + 1 + 0 + 6 + 1 + 0 + 9 = 25 г
Жиры:
42 + 100 + 0 + 20 + 0 + 0 + 36 = 198 г
Углеводы:
50 + 0 + 17 + 80 + 46 + 30 + 8 = 231 г
Итоговая смесь (без учета формы и потерь):
КБЖУ:
- Калорий: 2789 ккал
- Белков: 25 г
- Жиров: 198 г
- Углеводов: 231 г
Если понадобятся более точные наименования, порции или рекомендации — сообщайте!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


