Вкусные бутики

Погрузитесь в мир вкусных бутиков! Попробуйте ржаной хлеб, булки с вареными яйцами, свежим зеленым луком и майонезом. Настоящее лакомство ждет вас!

Фото к рецепту: Вкусные бутики

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 344.0 ккал
Белки: 16.6 г
Жиры: 24.0 g
Углеводы: 19.4 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Хлеб порезать на не большие кусочки,смазать майонезом.Варенные яйца натереть на средней терке и посыпать ими ломтики хлеба.Сверху положить мелко нарезанный лук.

Вкусно и просто.

Приятного аппетита!

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:7224
  • Понравилось:12
  • Создан:11 марта 2008, 23:47
  • Каталоги:Другие Другие рецепты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов:

  1. Половина булки ржаного хлеба (примерно 40 г):
  2. Калории: ≈ 90 ккал
  3. Белки: ≈ 3 г
  4. Жиры: ≈ 1 г
  5. Углеводы: ≈ 17 г

  6. 2 вареных яйца (примерно по 50 г каждое):

  7. Калории: ≈ 150 ккал

  8. Белки: ≈ 13 г

  9. Жиры: ≈ 11 г

  10. Углеводы: ≈ 1.2 г

  11. Зеленый лук (примерно 10 г):

  12. Калории: ≈ 4 ккал

  13. Белки: ≈ 0.3 г

  14. Жиры: ≈ 0 г

  15. Углеводы: ≈ 0.8 г

  16. Майонез (примерно 1 столовая ложка, 15 г):

  17. Калории: ≈ 100 ккал

  18. Белки: ≈ 0 г

  19. Жиры: ≈ 11 г

  20. Углеводы: ≈ 0.4 г

Итоговые значения:- Калории: ≈ 344 ккал- Белки: ≈ 16.6 г- Жиры: ≈ 24 g- Углеводы: ≈ 19.4 г

Обратите внимание, что точное содержание зависит от конкретных брендов и способов приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

elka-07
12.03.2008 00:04
Ответить
Старо как мир-"Бутерброд студенческий",но вкусно очень!5
parliament
12.03.2008 02:32
Ответить
когда времени нет а хочется вкусного...
oksana malzew
12.03.2008 12:48
Ответить
5+!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4352265220710951.012
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru