Вкусные бутики
Погрузитесь в мир вкусных бутиков! Попробуйте ржаной хлеб, булки с вареными яйцами, свежим зеленым луком и майонезом. Настоящее лакомство ждет вас!

Ингредиенты
- 1/2 булки ржаного хлеба
- 2 вареных яйца
- зеленый лук
- майонез
Пошаговый рецепт приготовления
Хлеб порезать на не большие кусочки,смазать майонезом.Варенные яйца натереть на средней терке и посыпать ими ломтики хлеба.Сверху положить мелко нарезанный лук.
Вкусно и просто.
Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов:
- Половина булки ржаного хлеба (примерно 40 г):
- Калории: ≈ 90 ккал
- Белки: ≈ 3 г
- Жиры: ≈ 1 г
Углеводы: ≈ 17 г
2 вареных яйца (примерно по 50 г каждое):
Калории: ≈ 150 ккал
Белки: ≈ 13 г
Жиры: ≈ 11 г
Углеводы: ≈ 1.2 г
Зеленый лук (примерно 10 г):
Калории: ≈ 4 ккал
Белки: ≈ 0.3 г
Жиры: ≈ 0 г
Углеводы: ≈ 0.8 г
Майонез (примерно 1 столовая ложка, 15 г):
Калории: ≈ 100 ккал
Белки: ≈ 0 г
Жиры: ≈ 11 г
Углеводы: ≈ 0.4 г
Итоговые значения:- Калории: ≈ 344 ккал- Белки: ≈ 16.6 г- Жиры: ≈ 24 g- Углеводы: ≈ 19.4 г
Обратите внимание, что точное содержание зависит от конкретных брендов и способов приготовления.