Сладость к чаю
Ищете идеальную сладость к чаю? Попробуйте наши рецепты с мукой, сахаром, сметаной, маслом и разрыхлителем. Порадуйте себя и близких вкусной выпечкой!

Ингредиенты
- 12 ст.л. муки
- 1 ст.л. сахара
- 2-3 ст.л. сметаны
- 200 г масла (маргарина для выпечки)
- разрыхлитель
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Масло натереть на крупной терке,к нему добавить все ингредиенты и замесить тесто. Поставить в холод на час. разделить тесто на три части, раскатать толщиной ~ 0.5 см в прямоугольник, в середину положить вареную сгущенку свернуть в рулет и выпекать 15-20 минут до золотистого цвета.
Пошаговые фото рецепта

Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:
Ингредиенты:- 12 столовых ложек муки- 1 столовая ложка сахара- 2–3 столовые ложки сметаны- 200 г маргарина (для выпечки)- Разрыхлитель (обычно без значимого вклада в калорийность)
Калории (К)
Мука (12 ст.л.): примерно 12 × 30 г = 360 г
Калорийность: около 340 ккал на 100 г
Итого: 360 г × 3,4 = 1224 ккалСахар (1 ст.л.): примерно 12–14 г
Калорийность: около 400 ккал на 100 г
Итого: 14 г × 4 = 56 ккалСметана (2–3 ст.л.): предположим 2.5 ст.л. = около 37 г
Калорийность: около 80 ккал на 100 г
Итого: 37 г × 0,8 = 30 ккалМаргарин (200 г): калорийность примерно 750 ккал на 100 г
Итого: 200 г × 7,5 = 1500 ккал
Общая калорийность:
1224 + 56 + 30 + 1500 = 2810 ккал
Белки (Б)
- Мука: 360 г × 10 г белка на 100 г = 36 г
- Сахар: 14 г белка (практически отсутствует, примем 0)
- Сметана: 37 г × 2 г белка на 100 г = 0.74 г
- Маргарин: около 1 г белка на 100 г = 2 г
Общий белок: 36 + 0 + 0.74 + 2 = 38.7 г
Жиры (Ж)
- Мука: примерно 1.5 г жира на 100 г = 5.4 г
- Сахар: 0 г
- Сметана: примерно 4 г жира на 100 г = 1.5 г
- Маргарин: 80 г на 100 г = 160 г
Общий жир: 5.4 + 0 + 1.5 + 160 = 167 г
Углеводы (У)
- Мука: 72 г на 100 г = 259 г
- Сахар: 14 г
- Сметана: 3.4 г на 100 г = 1.3 г
- Маргарин: 0 г (жир содержит минимальное количество углеводов)
Общий У: 259 + 14 + 1.3 = 274.3 г
Итоговые показатели (на все ингредиенты):
Калории: ~2810 ккал
Белки: ~39 г
Жиры: ~167 г
Углеводы: ~274 г
Если нужен расчет на порцию, пожалуйста, уточните, на какое количество порций делить.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
