Котлеты с начинкой из морковки.

Конечно, давайте рассчитаем примерное содержание КБЖУ для перечисленных продуктов.

Ингредиенты:

• Фарш мясной (100 г)
• Булочка черствая (1 шт., примерно 50 г)
• Яйцо (одно, 50 г)
• Лук (средняя головка, примерно 70 г)
• Морковка (средняя, примерно 70 г)
• Приправы (незначительное количество, калорийность пренебрежимо мала)
• Масло растительное для жарки (примерно 1 столовая ложка, 15 г)

Расчёты:

1. Фарш мясной (100 г)

• Калории: приблизительно 250 ккал
  
• Белки: около 20 г
  
• Жиры: около 20 г
  
• Углеводы: около 0 г

2. Булочка черствая (50 г)

• Калории: примерно 125 ккал
  
• Белки: около 4 г
  
• Жиры: около 1 г
  
• Углеводы: около 25 г

3. Яйцо (50 г)

• Калории: примерно 70 ккал
  
• Белки: около 6 г
  
• Жиры: около 5 г
  
• Углеводы: около 1 г

4. Лук (70 г)

• Калории: около 30 ккал
  
• Белки: 1 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: около 7 г

5. Морковка (70 г)

• Калории: около 25 ккал
  
• Белки: 0.6 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: около 6 г

6. Масло растительное для жарки (15 г)

• Калории: примерно 135 ккал
  
• Белки: 0 г
  
• Жиры: 15 г
  
• Углеводы: 0 г

Итоговая таблица КБЖУ:

Обратите внимание, что это приблизительные значения, так как точное содержание зависит от конкретных продуктов и методов приготовления.