Салат слоёный"тельняжка"

Вкусный слоёный салат "Тельняжка" с картошкой, огурцом, креветками, яйцами и сыром. Добавьте свежую зелень и чёрную икру для изысканности!

Фото к рецепту: Салат слоёный"тельняжка"

Ингредиенты

  • картошка(отварная в мундире)
  • свежий огурец(отчищенный от кожуры)
  • свеж.зелень укропа,петрушки
  • отварные,чищеные криветки(я покупаю готовые)
  • яйца(свареные в крутую)
  • сыр(твёрдых сортов,я беру"гауда")
  • чёрную икру
  • майонез
  • количество продуктов зависит от размера вашей салатницы

Пищевая ценность

Калории: 719.0 ккал
Белки: 66.0 г
Жиры: 53.0 г
Углеводы: 45.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Салат укладывается Слоями:

1Слой--Картошка(резаные Кубиками)

2Слой--Огурец(резаный Кубиками)

3Слой--Укроп+Петрушка(мелко резанные)

4Слой--Криветки

5Слой--Майонез

6Слой--Яйца(я тру на морковной Тёрке)

7Слой--Майонез

8Слой--по Очереди полосками Икру и тёртый на мелкой Тёрке Сыр.

Готовый Салат на Ночь в Холодильник на Пропитку

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Салат слоёный"тельняжка": шаг 1
Салат слоёный"тельняжка": шаг 2
Салат слоёный"тельняжка": шаг 3
Салат слоёный"тельняжка": шаг 4
Салат слоёный"тельняжка": шаг 5
Салат слоёный"тельняжка": шаг 6
Салат слоёный"тельняжка": шаг 7
Салат слоёный"тельняжка": шаг 8

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:5994
  • Понравилось:72
  • Создан:23 февраля 2008, 06:59
  • Каталоги:Салаты 

Дополнительная информация

ДОРОГИЕ МУЖЧИНЫ ОТ ВСЕЙ ДУШИ С ПРАЗНИКОМ ВАС!!!

Расчет КБЖУ

Конечно! Для расчета КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов) необходимо примерно определить количество каждого продукта. Ниже я приведу примерные значения для стандартных порций, которые можно использовать для салата, рассчитанного на 2-3 порции. Если у вас есть конкретные веса продуктов, пожалуйста, уточните, и я сделаю более точный расчет.

Предположительные количества для салата:

  • Картошка отварная в мундире — 200 г
  • Свежий огурец — 100 г
  • Свежая зелень (укроп, петрушка) — 20 г
  • Отварные, очищенные креветки — 150 г
  • Яйца вареные вкрутую — 3 шт. (примерно 150 г)
  • Твердый сыр "Гауда" — 50 г
  • Черная икра — 20 г
  • Майонез — 2 ст.л. (примерно 30 г)

Расчетные показатели

ПродуктВесКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Картошка (отварная)200 г16040.237
Свежий огурец100 г1610.13.6
Зеленень (укроп+петрушка)20 г80.60.11.5
Креветки (вареные, чистые)150 г1052410
Яйца (вареные вкрутую)150 г (3 шт)21018151.5
Твердый сыр "Гауда"50 г18012140.5
Черная икра20 г30410.5
Майонез30 г2102221

Итоговые показатели (примерно):

  • Калории: 719 ккал
  • Белки: ~66 г
  • Жиры: ~53 г
  • Углеводы: ~45 г

Это приблизительные значения, которые могут варьироваться в зависимости от точных весов и марок продуктов. Если вы предоставите конкретные веса, я сделаю более точный расчет.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

nira60
23.02.2008 07:05
Ответить
Доброй ночи! Здорово, 5+! А икра натуральная? Я на Азовском море живу, а икру последний раз в 86 покупала детям? Теперь и не предлагают
oksana malzew
23.02.2008 07:21
Ответить
Вам так-же доброй Ночи!относительно чёрн.Икры-натуральная.я покупаю в торговой Сети"МЕТРО"
lola45
23.02.2008 10:04
Ответить
Спасибо за рецепт и фотографии оформлены замечательно 5+
ats2230 309 05
23.02.2008 10:30
Ответить
интересный рецепт!спасибо!5
kidlog
23.02.2008 11:14
Ответить
Хороша "тельняшечка"!!! ;) 5!
hostaz
23.02.2008 11:34
Ответить
вкуснатище то какое,пришла с работы и быстро сюда,а тут тельняшка,да ещё какая!!!!!!спасибо 5!
irina90-60-90
23.02.2008 12:12
Ответить
Я в восторге:)ОТЛИЧНЫЙ САЛАТИК!
ир@
23.02.2008 12:39
Ответить
да салатик царский!!! а царям только 55555!!!
ksyusha
23.02.2008 12:54
Ответить
Шикарный салатик, присоединяюсь к поздравлениям!5+
rezept
23.02.2008 12:56
Ответить
eto ge nado kakaja bogataja fantasia!!!555!
luba5
23.02.2008 13:01
Ответить
Отлично! 5.
magann
23.02.2008 13:13
Ответить
Отлично!!! Богатый салатик!
мила жданова
23.02.2008 13:13
Ответить
Прекрасная идея с оформлением, спасибо. но икра чёрная уж больно кусючая по цене :) буду компромиссы искать. ПЯТЬ!
oksana malzew
23.02.2008 13:19
Ответить
ЕСЛИ ПО ЦВЕТУ ИСКАТЬ ЗАМЕНУ ИКРЕ----МЕЛКО РЕЗАНЫЕ ЧЁРННЫЕ ОЛИВКИ МНЕ КАЖЕТСЯ ТОЖЕ ВКУС НЕ ИСПОРТЯТ
cherrrry
23.02.2008 13:37
Ответить
интересный рецепт!5!
nikachka
23.02.2008 13:53
Ответить
очень оригинальненько!!! у вас,ятак поняла, тоже мореман???!!!от меня и моего морпеха только 5+++
oksana malzew
23.02.2008 14:01
Ответить
СПАИБО ВСЕМ ЗА ВАШУ ПОДДЕРКУ И КОМЕНТАРИИ!НЕТ МОЙ МУЖ СЛУЖИЛ В *ВВС*,НО ОН С ДОМА С УДОВОЛЬСТВИЕМ НОСИТ ТЕЛЬНЯЖКИ,ЧТО И НАТАЛКНУЛО НА ИДЕЮ ОФОРМЛЕНИЯ САЛАТА
marusja
23.02.2008 14:05
Ответить
за интересный рецепт.5
strelec148
23.02.2008 14:08
Ответить
ух, ты! а мой мужчинка совсем маленький...достаточно пироженых...и вообще я сегодня в ресторан, на ДР подруги иду...а у вас тут подготовка полным ходом! 5
ююю
23.02.2008 14:48
Ответить
Супер салатик! Молодец! 5+!
mariav
23.02.2008 14:58
Ответить
салатик чудесный! только вот с черной икрой дороговато получится(((а можно ее чем нибудь заменить?
oksana malzew
23.02.2008 15:34
Ответить
НАПРИМЕР МЕЛКО РЕЗАННЫЕ ЧЁРНЫЕ ОЛИВКИ,
melisa jess
23.02.2008 15:58
Ответить
салатик чудесный, а оформление просто супер. Вам "5" и всех мужчин с праздником!!!
elena_110
23.02.2008 16:59
Ответить
Отлично!!!
клеопатра
23.02.2008 17:28
Ответить
вот это красотища!Прям генеральская тельняшка.+5!
bart
23.02.2008 18:30
Ответить
Классный салатик,надо попробовать сделать с оливками.Икру у нас днем-с-огнем не найдешь.Забрала к себе рецепт. 5+
denise
23.02.2008 19:24
Ответить
Отличный салатик! 5!!!
parliament
23.02.2008 22:29
Ответить
Здорово! 5
angelina-z
23.02.2008 23:03
Ответить
Красиво!5!
wany05
23.02.2008 23:05
Ответить
Здророво... да с икрой...объеденье...
irina75
24.02.2008 04:14
Ответить
...5+++!!!!
я!
24.02.2008 11:55
Ответить
оформление.....ух...5!
marin4ik-1
26.02.2008 05:04
Ответить
4elovek, ne prosto gotovit, a gotovit s golovoi i zhelaniem! 55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555
incanto
26.02.2008 13:28
Ответить
Замечательный и оригинальный салатик!!! 5+
надин
04.03.2008 10:25
Ответить
как-то проглядела салатик! класс 5! забираю
инчик л
12.03.2008 22:12
Ответить
какая красота!5!
tatoshca
18.05.2008 19:49
Ответить
классно и вкусно 5 5 5
кыш
03.06.2008 08:07
Ответить
Вкусно и необычно!
olik69
06.01.2009 15:48
Ответить
Ooooooo4enj vkusnij salatik!!!!Sdelala na Novij God...vse v vostorge!!!!!5+
marinka_mandarinka
14.03.2009 03:27
Ответить
икра-это хорошо....особенно во время кризиса....хоть по фото напомнили,как она выглядит)спасибо!!!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5981137465463731.072
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru