Борщок"старая эстонка "

Конечно! Вот примерный расчет калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанного вами набора продуктов:

1. Мясной бульон (примерно 200 мл):
   
2. Калории: 20 ккал
   
3. Белки: 2 г
   
4. Жиры: 0 г
   

5. Углеводы: 1 г

6. Отварная крупная свекла (около 200 г):

7. Калории: 85 ккал

8. Белки: 2 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 20 г

11. Яйцо вкрутую (одно среднее, ~50 г):

12. Калории: 78 ккал

13. Белки: 6.5 г

14. Жиры: 5 г

15. Углеводы: 1 г

16. Половина луковицы (~50 г):

17. Калории: 20 ккал

18. Белки: 0.5 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 4 г

21. Картофелина (~150 г):

22. Калории: 110 ккал

23. Белки: 2 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 26 г

26. 1 ст.л. томата (~15 г):

27. Калории: 3 ккал

28. Белки: 0.1 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: 1 г

31. 2 ст.л. растительного масла (~30 г):

32. Калории: 270 ккал

33. Белки: 0 г

34. Жиры: 30 г

35. Углеводы: 0 г

36. Зелень укропа (~10 г):

37. Калории: 4 ккал

38. Белки: 0.3 г

39. Жиры: 0 г

40. Углеводы: 0.7 г

41. Соль (по необходимости, не калорийна)

ИТОГО:

Калории:
20 + 85 + 78 + 20 + 110 + 3 + 270 + 4 = 590 ккал

Белки:
2 + 2 + 6.5 + 0.5 + 2 + 0.1 + 0 + 0.3 = 11.7 г

Жиры:
0 + 0 + 5 + 0 + 0 + 0 + 30 + 0 = 35 г

Углеводы:
1 + 20 + 1 + 4 + 26 + 1 + 0 + 0.7 = 53.7 г

Это приблизительный расчет по усредненным данным. Точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и методов приготовления.