Тосты жареные

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

1. Белый батон (один средний, примерно 50 г):
- Калории: около 135 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 28 г

2 яйца (средние, примерно 50 г каждое):
- Калории: около 70 ккал × 2 = 140 ккал
- Белки: примерно 6 г × 2 = 12 г
- Жиры: примерно 5 г × 2 = 10 г
- Углеводы: примерно 1 г × 2 = 2 г

3. Столовая ложка молока (примерно 15 мл):
- Калории: около 10 ккал
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0,3 г
- Углеводы: 1 г

4. Сливочное масло (примерно 10 г):
- Калории: около 75 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: около 8 г
- Углеводы: 0 г

5. Сахар (1 чайная ложка, примерно 5 г):
- Калории: 20 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 5 г

6. Сгущенное молоко (примерно 1 столовая ложка, 20 г):
- Калории: около 65 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 8 г

Итоговые значения

Калории:
135 + 140 + 10 + 75 + 20 + 65 = 445 ккал

Белки:
4 + 12 + 0,5 + 0 + 0 + 1 = 17,5 г

Жиры:
1 + 10 + 0,3 + 8 + 0 + 3 = 22,3 г

Углеводы:
28 + 2 + 1 + 0 + 5 + 8 = 44 г

Если хотите, я могу помочь вам составить более точный расчет или предложить способы приготовления!