Рыба салмон в базиликовом соусе от svetlana dark

Конечно! Чтобы рассчитать калорийность и соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), мне нужно знать конкретные объемы или веса каждого ингредиента. Пожалуйста, укажите примерные количества: например, сколько рыбы, базилика, масла, орехов, сока и чеснока вы используете.

Если нет точных данных, я сделаю примерный расчет на стандартных порциях:

Примерные объемы:- Рыба (например, 200 г)- Базилик свежий (примерно 10 г)- Масло (например, 1 столовая ложка – 15 г)- Грецкие орехи (например, 30 г)- Сок лимона или лайма (например, 30 мл)- Соль — по вкусу- Чеснок (например, 2 зубчика, около 6 г)

Пожалуйста, подтвердите или уточните количества, и я сделаю расчет!