Творог на завтрак 2 варианта
Насладитесь вкусным творогом на завтрак! Попробуйте два варианта: с огурцом, перцем и зеленью или с яблоком, корицей и миндалем. Порадуйте себя здоровьем!
Продукты
- творог - 100 г
- молоко - 3 ст.л.
- лимонный сок
- соленый огурец - 1
- красный сладкий перец - 1/2
- зелень - 2 ст.л.
- соль
- перец
- помидор - 1
- редиска - 4-5
- творог - 200 г
- лимонный сок - 1/2 ч.л.
- зеленое яблоко - 1
- корица - щепотка
- пластинки миндаля - 20 г
Пошаговый способ приготовления
Помидор, огурец нарезать кружочками, редиску дольками и выложить по краям тарелки.
Красный перец нарезать кубиками и перемешать с творогом, молоком, солью, перцем, лимонным соком.
Полученную массу выложить по центру тарелки.
Посыпать зеленью.
В 1 порции всего 151 килокалорий.
Вариант 2:
Яблоко нарезать дольками.
Творог перемешать с лимонным соком и корицей, добавить к яблоку и посыпать пластинками миндаля.
В 1 порции 365 килокалорий.
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
45 человек оценили
24 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Немецкая
Время приготовления: 15 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 6737
Понравилось: 45
Рейтинг: 4.87 / 5 (оценок: 45)
Автор: angelina-z
Создан: 26 января 2008, 02:03
Комментарии
26 января 2008, 02:15
26 января 2008, 02:18
26 января 2008, 02:20
26 января 2008, 02:39
26 января 2008, 02:56
26 января 2008, 02:59
26 января 2008, 03:09
26 января 2008, 03:11
26 января 2008, 03:16
26 января 2008, 03:19
26 января 2008, 03:23
26 января 2008, 03:31
26 января 2008, 05:35
26 января 2008, 09:59
26 января 2008, 10:15
26 января 2008, 13:16
26 января 2008, 13:26
26 января 2008, 15:03
27 января 2008, 04:33
27 января 2008, 04:37
28 января 2008, 12:15
29 января 2008, 01:20
08 марта 2008, 01:43
11 марта 2008, 06:12
16 мая 2008, 20:43
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти