Творог на завтрак.(2 варианта)

Фото к рецепту: Творог  на завтрак.(2 варианта)

Ингредиенты

  • вариант-1;
  • 100гр.творога
  • 3ст.л.молока
  • лимонный сок по вкусу
  • 1 солёный огурец
  • 1/2 красного сладкого перца
  • 2 ст.л.зелени
  • соль,перец по вкусу
  • 1 помидор
  • 4-5 редисок
  • вариант -2;
  • 200гр.творога
  • 1/2 ч.л. лимонного сока
  • 1 зелёное яблоко
  • щепотка корицы
  • 20гр.пластинок миндаля

Пошаговый рецепт приготовления

1.Помидор , огурец нарезать кружочками ,редиску дольками и выложить по краям тарелки.Красный перец нарезать кубиками и перемешать с творогом,молоком,солью,перцем,лимонным соком.Полученную массу выложить по центру тарелки.Посыпать зеленью.

В 1 порции всего 151 килокалорий.

2.Вариант -2:Яблоко нарезать дольками.Творог перемешать с лимонным соком и корицей,добавить к яблоку и посыпать пластинками миндаля.

В 1 порции 365 килокалорий.

Пошаговые фото рецепта


5.04.6109247582764361.045
angelina-z

Кухня: Немецкая

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Творог с овощами на завтрак.


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
45  человек оценили
Сохранить рецепт
24 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
mimi
26.01.2008 02:15

Вот такое я очень люблю....Ещё бы чесночка..но тогда уже не на завтрак!%)

mari2020
26.01.2008 02:18

От меня 5!Но я бы соленый огурец заменила бы здесь на свежий и молоко на йогурт.Вот тогда это будет очень полезный завтрак.

марусёк

а я делаю еще проще! просто творог беру зерненый со сливками, растираю и всего делов! Я тоже часто так завтракаю, согласна, чесночку и правда не хватает, Марин, НО!...

kyrganova

отличный завтрак получается!+5

magann
26.01.2008 02:56

Завтрак - то, что надо! 5

rimm4ik
26.01.2008 02:59

Творог с овощами....а ето вкусно? Никогда не пробовала.

angelina-z

Творог с овощами не только вкусно,но и полезно,а также низкоколорийно:).Мне понравилось!Попробуйте сами.

angelina-z

Упс.низкокалорийно...

rimm4ik
26.01.2008 03:16

Спасибо,будем пробовать!!

ksyusha
26.01.2008 03:19

в последнее время у вас диета похоже:), пора присоединяться после праздников требо...;), утащила,5

kalinka
26.01.2008 03:23

прикольно. 5

begi
26.01.2008 03:31

Такой творог очень полезный,только 5+++!Спасибо!

Nataliya Mashika

Очень интересный рецепт для завтрака.С понедельника иду на работу,обязательно попробую :) +5

parliament

очень красиво! 5

irina90-60-90

Отлично:)беру!

котлинка

это очень вкусно и полезно...я такое уважаю и дома тоже делаю...5

elena_110

Полезность!5

марияn

Вкусно и полезно!!!5+

jelena_73

вот где рукодельница!!!

galina-blume

пробовала-вкусно! спасибо!

zooz
28.01.2008 12:15

Очень даже :) 5!

kidlog
29.01.2008 01:20

Отличный рецепт! :) 5!

nir
08.03.2008 01:43

Нет Утра без Творога!

dewa
11.03.2008 06:12

замечательные рецепты!

я!
16.05.2008 20:43

первый вариант - для меня....только на ужин....чтоб на ночь не наедаться....очень люблю такие блюда...Вам 5!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Хотите узнать как правильно готовить Творог на завтрак.(2 варианта)? На нашем сайте с домашними рецептами вы сможете найти пошаговые фото, видео совет и другие материалы, которые помогут вам приготовить это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как приготовить Творог на завтрак.(2 варианта), заходите на сайт: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.

Инструменты