Картошечка с мясом(всеми известный)

«Картошечка с мясом: классический рецепт с картофелем, свининой или бараниной, лавровым листом, солью, перцем и укропом. Нежное и вкусное блюдо для семьи!»

Фото к рецепту: Картошечка с мясом(всеми известный)

Ингредиенты

  • 1 кг. картофеля
  • 500-600 г мяса(можно мякоть,или с косточками,ребрышки.лучше свинина,но масульмани ее не едят,поэтому делала с бараниной)
  • 1-2 лавровых листа
  • соль,черный перец
  • пол пучка укропа

Пошаговый рецепт приготовления

Кладем мясо в кастрюлю,отвариваем почти до готовности.Запускаем в бульон с мясом(бульона должно быть не мало ни много)резанную картошку,солим,перчим,кладем лаврушку.Все варим до готовности,посупаем резанной зеленью.

Пошаговые фото рецепта

Картошечка с мясом(всеми известный): шаг 1

Информация о рецепте

Дополнительная информация

подаем вместе с бульоном

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот приблизительный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанного вами блюда:

Ингредиенты:

  • 1 кг картофеля
  • 500-600 г мяса (предположим баранина, средне жирная)
  • лавровый лист (несколько штук)
  • соль, черный перец (минимальное влияние на КБЖУ)
  • пол пучка укропа (примерно 10 г)

Расчет для каждого продукта:

1. Картофель (1 кг)

  • Калории: около 770 ккал
  • Белки: 16 г
  • Жиры: 0,1 г
  • Углеводы: 170 г

2. Баранина (550 г, средне жирная)

  • Калории: примерно 1260 ккал (около 230 ккал на 100 г)
  • Белки: 115 г (примерно 21 г на 100 г)
  • Жиры: 80 г (примерно 14,5 г на 100 г)
  • Углеводы: 0 г

3. Укроп (10 г)

  • Калории: около 4 ккал
  • Белки: 0,3 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 0,8 г

4. Лавровый лист, соль, перец

  • Вклад минимальный, можно считать равносильным нулю в плане калорий.

Итоговые показатели:

ПоказательЗначение
Калории (Ккал)770 + 1260 + 4 = 2034
Белки (г)16 + 115 + 0,3 = 131,3
Жиры (г)0,1 + 80 + 0 = 80,1
Углеводы (г)170 + 0 + 0,8 = 170,8

Итог

На 1 кг готового блюда из этих ингредиентов:- Калорий: около 2000 ккал- Белков: около 131 г- Жиров: около 80 г- Углеводов: около 171 г

Если разделить это на порции (например, на 4-5 порций), можно получить калорийность одной порции и соотношение БЖУ на порцию.

Если нужно более точное распределение или расчет на порцию — сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

tvv
20.01.2008 21:31
Ответить
Почему же только 4? Такая вкуснятина заслуживает 5! Конечно, просто до предела, но ведь это же не плохо!!!
0lga
20.01.2008 21:34
Ответить
вот именно,просто и вкусно,ну не всегда же готовить блюда с вукрутасами:)
mara
20.01.2008 21:39
Ответить
Любимая картошечка! 5
oksana malzew
20.01.2008 21:42
Ответить
ВСЁ ИДЕАЛЬНОЕ ПРОСТО 5+!!!
mari2020
20.01.2008 21:45
Ответить
о,на 5 переделала.Вкусно и просто.5!
denise
20.01.2008 22:06
Ответить
Мне мяса не надо - картоху давай! И всё простое - идеально! 5!
тайрин
20.01.2008 22:33
Ответить
ставлю 5.
alizabet
20.01.2008 22:34
Ответить
Каждый день приходится готовить! Замечательно, что просто и вкусно!!! 5!
marusja
21.01.2008 01:52
Ответить
Ego toze mozno postavit v ryad s drugimi supami.A u menya kak znaete slabost k supam.Bezagavorochnaya 5+++++++
svitlo
21.01.2008 01:54
Ответить
И мне очень понравилось! Люблю тоже когда просто, зато очень вкусно! :)
мама макса
21.01.2008 02:02
Ответить
Это очень вкусно и сытно. Молодец!!!!
гетьмановна
01.10.2008 00:19
Ответить
Просто,вкусно.5.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.53510036649546851.036
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru