Салат "гранатовый браслет" №3

Конечно, вот примерный расчёт КБЖУ для указанных продуктов на 100 граммов каждого:

1. Копченое куриное мясо
   
2. Калории (К): примерно 210 ккал
   
3. Белки (Б): около 27 г
   
4. Жиры (Ж): около 10 г
   

5. Углеводы (У): около 0 г

6. Белокочанная капуста, перетертая с солью

7. К: примерно 25 ккал

8. Б: около 1 г

9. Ж: около 0 г

10. У: около 5 г

11. Яйца (вареные, среднее яйцо ~50 г)

12. К: примерно 70 ккал

13. Б: около 6 г

14. Ж: около 5 г

15. У: около 1 г

16. Вареная свекла

17. К: примерно 43 ккал

18. Б: около 1.5 г

19. Ж: около 0 г

20. У: около 10 г

21. Маринованный лук (на 100 г)

22. К: примерно 40 ккал

23. Б: около 1 г

24. Ж: около 0 г

25. У: около 9 г

26. Вареный картофель

27. К: примерно 87 ккал

28. Б: около 2 г

29. Ж: около 0 г

30. У: около 20 г

31. Зерна граната (на 100 г)

32. К: примерно 83 ккал

33. Б: около 1.7 г

34. Ж: около 1 г

35. У: около 19 г

36. Майонез (приблизительно 67% жирности)

37. К: около 680 ккал

38. Б: около 1 г

39. Ж: около 75 г

40. У: около 2 г

Если у вас есть конкретные веса для каждого продукта, я могу сделать более точный расчет общего содержания КБЖУ.