*рафаелло* из печени тресkи

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и содержания белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных вами продуктов:

1. Банка печени трески (примерно 240 г)
2. Калории: около 210-250 ккал
3. Белки: примерно 20-25 г
4. Жиры: 14-16 г

5. Углеводы: около 2 г

6. 100 г твердого сыра

7. Калории: около 350-400 ккал

8. Белки: 25-30 г

9. Жиры: 30-35 г

10. Углеводы: 1-3 г

11. 2 вареных яйца

12. Калории: примерно 140 ккал

13. Белки: около 12 г

14. Жиры: 10-11 г

15. Углеводы: 1 г

16. 50 г мягкого сливочного масла

17. Калории: примерно 360-370 ккал

18. Белки: 0,5-1 г

19. Жиры: 40 г

20. Углеводы: 0-1 г

21. Кокосовая стружка или измельченные орехи (примерно 20 г)Кокосовая стружка:

22. Калории: примерно 130-150 ккал

23. Белки: 1-2 г

24. Жиры: 14-16 г

25. Углеводы: 5-8 г

Орехи (например, грецкие):- Калории: примерно 130-150 ккал- Белки: 3-4 г- Жиры: 14-16 г- Углеводы: 2-4 г

Общий итог (примерно, в зависимости от точных продуктов и порций):

Калории: около 1240-1470 ккал
Белки: примерно 60-70 г
Жиры: примерно 110-125 г
Углеводы: около 10-20 г

Если нужны точные данные для конкретных продуктов или более точные расчёты, пожалуйста, уточните марки или бренды!