*рафаелло* из печени тресkи

Попробуйте рафаелло из печени трески с баночкой деликатной печени, твердого сыра, вареных яиц и нежного сливочного масла, покрытые кокосовой стружкой или орехами!

Фото к рецепту: *рафаелло* из печени тресkи

Ингредиенты

  • баночkа печени тресkи
  • 100 г твердого сыра
  • 2 вареных яйца
  • 50 г рамягkого сливочного масла
  • kоkосовая стружkа или измельченные орехи

Пищевая ценность

Калории: 1240.0 ккал
Белки: 60.0 г
Жиры: 110.0 г
Углеводы: 10.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать печень тресkи, натертые сыр и яйца со сливочным маслом. сkатать небольшие шариkи и обвалять их в kоkосовой стружkе или орехах

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:7178
  • Понравилось:36
  • Создан:10 января 2008, 14:51
  • Каталоги:Закуски 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и содержания белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных вами продуктов:

  1. Банка печени трески (примерно 240 г)
  2. Калории: около 210-250 ккал
  3. Белки: примерно 20-25 г
  4. Жиры: 14-16 г
  5. Углеводы: около 2 г

  6. 100 г твердого сыра

  7. Калории: около 350-400 ккал

  8. Белки: 25-30 г

  9. Жиры: 30-35 г

  10. Углеводы: 1-3 г

  11. 2 вареных яйца

  12. Калории: примерно 140 ккал

  13. Белки: около 12 г

  14. Жиры: 10-11 г

  15. Углеводы: 1 г

  16. 50 г мягкого сливочного масла

  17. Калории: примерно 360-370 ккал

  18. Белки: 0,5-1 г

  19. Жиры: 40 г

  20. Углеводы: 0-1 г

  21. Кокосовая стружка или измельченные орехи (примерно 20 г)Кокосовая стружка:

  22. Калории: примерно 130-150 ккал

  23. Белки: 1-2 г

  24. Жиры: 14-16 г

  25. Углеводы: 5-8 г

Орехи (например, грецкие):- Калории: примерно 130-150 ккал- Белки: 3-4 г- Жиры: 14-16 г- Углеводы: 2-4 г

Общий итог (примерно, в зависимости от точных продуктов и порций):

Калории: около 1240-1470 ккал
Белки: примерно 60-70 г
Жиры: примерно 110-125 г
Углеводы: около 10-20 г

Если нужны точные данные для конкретных продуктов или более точные расчёты, пожалуйста, уточните марки или бренды!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

irina90-60-90
10.01.2008 14:54
Ответить
Я такого ещё не пробывала:)Думаю, что вкусненько и оригинальненько!5!
ljubamak
10.01.2008 14:57
Ответить
такие вот калорийные бомбочки!5! спасибо, забрала себе!
valentina.smehov
10.01.2008 15:02
Ответить
Попробуем ещё и такое "Рафаелло". Спасибо за рецепт!
ats2230 309 05
10.01.2008 15:04
Ответить
спасибо!5
elitna
10.01.2008 17:36
Ответить
молодец!!!;)
аглая
10.01.2008 18:32
Ответить
Еще один хороший вариантик:)
monya167
15.05.2008 23:48
Ответить
Должно быть очень вкусно. Надо попробовать. 5+
sweta1
29.05.2008 16:31
Ответить
ох,и вкусно же,5!
гетьмановна
01.10.2008 18:05
Ответить
Я в серединку миндальный орешек прячу.Хорошая закусочка.5.
mara
25.02.2009 21:44
Ответить
симпатяшки...5
tativik
27.03.2009 15:25
Ответить
Такое прилично даже к праздничному столу подать, разложив, например в тарталетки для икры. 5+5+5+5+5+5
fanny
21.07.2009 14:29
Ответить
Здорово!
Inna_2107
14.10.2009 01:06
Ответить
555!!!
gloria2
26.05.2010 07:09
Ответить
Класс!
baroc345
09.09.2010 01:49
Ответить
*BRAVO*
a_l
01.12.2010 03:01
Ответить
Здорово, попробую!555!
tati_69_20
20.12.2010 04:03
Ответить
Вкуснооооо!*THUMBS UP**BRAVO*@}--}--
landishi
23.12.2010 15:54
Ответить
*YAHOO* очччень вкусссно!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5299041470554741.034
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru