Салат с сыром brie

Попробуйте наш салат с сыром Brie, картофелем, помидорами, яйцами и зеленым горошком. Идеальное сочетание с куриными крылышками и майонезом!

Фото к рецепту: Салат с сыром brie

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 100.0 г
Белки: 179.0 г
Жиры: 371.0 г
Углеводы: 146.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Замариновать крылышки предварительно разрезанные пополам.

Маринад: уксус 1 ст. ложка, масло растительное 1 ст. ложка, соль, перец черный, красный, чеснок.

Поджарить крылышки до румяной корочки.

Отварить картофель и яйца.

Помидоры порезать на кусочки, удалить семена и лишнюю жидкость.

Порезать кубиками картофель, яйца, сыр Brie.

Жареное мясо отделить от косточек, и порезать.

Смешиваем перечисленные продукты.

Добавляем зеленый горошек.

Майонез.

Приятного аппетита :)

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:6043
  • Понравилось:19
  • Создан:07 января 2008, 21:22
  • Каталоги:Другие салаты Салаты 

Дополнительная информация

Когда порежу картофель немножко поливаю его маслом растительным, он не склеивается после этого. Сыр Brie можно заменить еще и сыром Camamber. Куриное мясо я отделяю руками и просто рву его, а не режу.

Расчет КБЖУ

Для расчета КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы) каждого продукта и общей суммы, я использую стандартные средние значения для каждого из них.

  1. Картофель (4 шт., примерно 150 г каждая)
    Общий вес: 600 г
    Калории: примерно 77 ккал на 100 г
    Общая калорийность: 600 г × 77 ккал / 100 г = 462 ккал
    Белки: 2 г на 100 г → 12 г
    Жиры: 0.1 г на 100 г → 0.6 г
    Углеводы: 17 г на 100 г → 102 г

  2. Помидоры (2 шт., примерно 100 г каждая)
    Общий вес: 200 г
    Калории: 18 ккал на 100 г
    Общая калорийность: 36 ккал
    Белки: 0.9 г
    Жиры: 0.2 г
    Углеводы: 3.9 г

  3. Яйца (3 шт., примерно 50 г каждое)
    Общий вес: 150 г
    Калории: 155 ккал на 100 г
    Общая калорийность: 232,5 ккал
    Белки: 13 г на 100 г → 19.5 г
    Жиры: 11 г на 100 г → 16.5 г
    Углеводы: 1.1 г на 100 г → 1.65 г

  4. Сыр Brie (125 г)
    Калории: примерно 330 ккал на 100 г
    Общая калорийность: 412.5 ккал
    Белки: 20 г на 100 г → 25 г
    Жиры: 27 г на 100 г → 33.75 г
    Углеводы: 0.5 г на 100 г → 0.625 г

  5. Зеленый горошек (баночка, примерно 200 г)
    Калории: 81 ккал на 100 г (замороженный)
    Общая калорийность: 162 ккал
    Белки: 5 г на 100 г → 10 г
    Жиры: 0.4 г на 100 г → 0.8 г
    Углеводы: 14 г на 100 г → 28 г

  6. Майонез (300 г)
    Калории: примерно 680 ккал на 100 г
    Общая калорийность: 2040 ккал
    Белки: 1 г на 100 г → 3 г
    Жиры: 75 г на 100 г → 225 г
    Углеводы: 3 г на 100 г → 9 г

  7. Растительное масло (немножко, примерно 1 ст. ложка, 15 г)
    Калории: около 884 ккал на 100 г
    Общая калорийность: 132.6 ккал
    Белки: 0 г
    Жиры: 100 г на 100 г → 15 г
    Углеводы: 0 г

  8. Куриные крылышки (6 шт., примерно 100 г каждая, всего 600 г)
    Калории: примерно 200 ккал на 100 г (с костями и кожей)
    Общая калорийность: 1200 ккал
    Белки: 18 г на 100 г → 108 г
    Жиры: 13 г на 100 г → 78 г
    Углеводы: 0 г

Общий итог по всему блюду:

ПараметрЗначение
Калории (Ккал)462 + 36 + 232.5 + 412.5 + 162 + 2040 + 132.6 + 1200 = 4515.2 ккал
Белки (г)12 + 0.9 + 19.5 + 25 + 10 + 3 + 0 + 108 = 178.8 г
Жиры (г)0.6 + 0.2 + 16.5 + 33.75 + 0.8 + 225 + 15 + 78 = 370.85 г
Углеводы (г)102 + 3.9 + 1.65 + 0.625 + 28 + 9 + 0 + 0 = 145.775 г

Итого:
Калорийность: примерно 4515 ккал
Белки: около 179 г
Жиры: около 371 г
Углеводы: около 146 г

Это общее ориентировочное значение. Точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных размеров продуктов и марок.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

elena_110
07.01.2008 21:25
Ответить
Вкусненько!5
elka-07
07.01.2008 21:29
Ответить
5 :):):)
krita
07.01.2008 21:36
Ответить
ням-ням, обожаю бри, а еще больше камамбер :) пятерочка Вам!
ируся123
07.01.2008 22:00
Ответить
класненько :) 5+
wany05
07.01.2008 22:10
Ответить
Симпатичненько! 5!
mara
07.01.2008 23:47
Ответить
Вкусненький с курочкой! 5
мама макса
07.01.2008 23:53
Ответить
отлично!!!
Ответить
Хороший салатик, вкусненький. 5 :)
rezept
08.01.2008 04:11
Ответить
интересный рецепт!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4770021883782261.019
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru