Кекс сердце
Порадуйте себя кексом в форме сердца! Рецепт с маслом, белком, сахаром, грецкими орехами и цедрой лимона, дополненный шоколадом и щепоткой соли.

Ингредиенты
- где-то 100 г масла, 3 белка, щепотка соли, 1 ст. сахара, мука, грецкие орехи, цедра лимона.
- шоколад.
Пошаговый рецепт приготовления
Смешала все ингридиенты, выпекала 30 минут, растопила шоколад и полила им сердечко...
Пошаговые фото рецепта

×
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:
- 100 г масла (сливочное)
- 3 белка яйца (примерно 100 г)
- Щепотка соли (примерно 1 г)
- 1 ст. ложка сахара (около 20 г)
- Мука (примерно 50 г)
- Грецкие орехи (примерно 30 г)
- Цедра лимона (небольшая, незначительная калорийность)
- Шоколад (примерно 50 г)
Расчетные показатели:
1. Масло (100 г)
- Калории: 717 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 81 г
- Углеводы: 0 г
2. Белки яичные (3 шт., 100 г)
- Калории: около 52 ккал
- Белки: 11 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г
3. Сахар (20 г)
- Калории: 77 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 20 г
4. Мука (50 г)
- Калории: 182 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 38 г
5. Грецкие орехи (30 г)
- Калории: 200 ккал
- Белки: 5 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 4 г
6. Цедра лимона (небольшая, примерно 1 г)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
7. Шоколад (50 г)
- Калории: 265 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 30 г
Итоговые показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (ккал) | 717 + 52 + 77 + 182 + 200 + 0 + 265 = 1493 ккал |
Белки (г) | 0 + 11 + 0 + 6 + 5 + 0 + 3 = 25 г |
Жиры (г) | 81 + 0 + 0 + 1 + 20 + 0 + 15 = 117 г |
Углеводы (г) | 0 + 1 + 20 + 38 + 4 + 0 + 30 = 93 г |
Итоговая оценка:
КБЖУ для указанных ингредиентов составляет примерно:- Калорий: 1493 ккал- Белков: 25 г- Жиров: 117 г- Углеводов: 93 г
Если нужно более точное значение, уточняйте вес каждого продукта или количество ингредиентов.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
strelec148
Ответить05.01.2008 18:36
здорово!
wany05
Ответить05.01.2008 19:38
Кексик похож на мой, только у меня шоколадный. Но может это и не мой. А вам 5!
натта
Ответить05.01.2008 19:53
очень красивый кекс!
0lga
Ответить05.01.2008 20:02
prosto i vkusno
djastina
Ответить05.01.2008 20:26
Кексик ничего, прикольненький. А вот тарелочку точно такую же мне бабушка - соседка подарила к новому 2000 году. Вам 5!
elka-07
Ответить05.01.2008 20:30
Вкусно!Купила такую форму-сердце и ни разу не использовала,теперь испеку в ней кекс.5
аноним
Ответить05.01.2008 20:41
Спасибо всем!
djastina! Тарелке нашей уже незнаю сколько лет...
elka-07! У меня тоже эта формочка новая, первый раз использовалась... )))
mara
Ответить05.01.2008 21:41
МОПОДЕЦ! 5
brigantina-60
Ответить11.04.2008 16:54
Молодец! 5. Отлично.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Белковая диета для похудения: список продуктов, меню, принцип действия, возможные противопоказания, 7 примеров рецептов на неделю12 вкусных рецептов приготовления рыбы для тех, кто хочет устал от мяса: салаты, сэндвичи, заливные, блюда в духовке, на сковороде Крыжовник: что это за ягода, витамины, польза, вред для здоровья, калорийность, кбжу, 3 вкусных рецепта приготовленияРецепты без лактозы Рецепты без глютена для детейРецепты без глютена