Гребешки с ливером

Конечно! Вот ориентировочный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов:

1. Ливер (предположим, говяжий или куриный)
2. Средний вес: 100 г
3. Калории: approx. 120 ккал
4. Белки: 20 г
5. Жиры: 4 г

6. Углеводы: 0 г

7. Сдобное тесто (покупное)

8. Средний вес: 200 г

9. Калории: approx. 500 ккал

10. Белки: 7 г

11. Жиры: 15 г

12. Углеводы: 85 г

13. Растительное масло (для теста и начинки)

14. Количество: 2 ст.л. (примерно 30 г)

15. Калории: 270 ккал

16. Белки: 0 г

17. Жиры: 30 г

18. Углеводы: 0 г

19. Яйцо для смазывания

20. 1 шт. (примерно 50 г)

21. Калории: 70 ккал

22. Белки: 6 г

23. Жиры: 5 г

24. Углеводы: 1 г

Общий расчет (примерно, если все ингредиенты использовать вместе):

• Калории: 120 + 500 + 270 + 70 = 960 ккал
• Белки: 20 + 7 + 0 + 6 = 33 г
• Жиры: 4 + 15 + 30 + 5 = 54 г
• Углеводы: 0 + 85 + 0 + 1 = 86 г

Примечания:- Количество ингредиентов можно регулировать по желанию, соответственно меняется и итоговая КБЖУ.- Обратите внимание, что для точного подсчета учитывайте реальные веса и конкретные марки продуктов.

Если нужно более точное вычисление с учетом ваших конкретных порций, пожалуйста, укажите вес каждого ингредиента.