Брускетты на праздничный стол
Бутерброды и брускетты, плотно заняли гастрономическую нишу! Праздничное торжество, домашние посиделки или просто перекус, чаще всего, не обходятся без этой быстрой и разнообразной закуски. Сегодня, н

Ингредиенты
- багет - 5 ломтиков.
- творожный сыр - 175 г
- авокадо - 1 шт.
- черри - 10 шт.
- моцарелла в шариках - 100 г
- базилик сушенный - 1 ст.л.
- масло растительное для жарки багета
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Багет нарезаю на порционные куски ( 5 ломтиков) и обжариваю ( подсушиваю) на небольшом количестве растительного масла с обеих сторон.
Намазка: творожный сыр смешиваю с авокадо до консистенции мусса.
Перекладываю в кулинарный мешок с любой насадкой и отсаживаю крем с одной стороны ломтика.
С другой стороны смазываю оставшейся намазкой и выкладываю черри и моцареллу чередуя (предварительно черри и моцареллу нарезала на шайбочки).
Сверху украшаю сушенным базиликом.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ на указанное вами блюдо:
- Багет (5 ломтиков, примерно 150 г)
- Калории: около 450 ккал
- Белки: 14 г
- Жиры: 4 г
Углеводы: 92 г
Творожный сыр (175 г)
Калории: около 540 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 46 г
Углеводы: 8 г
Авокадо (1 шт., примерно 200 г без косточки)
Калории: около 320 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 17 г
Черри (10 шт., примерно 150 г)
Калории: около 50 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12 г
Моцарелла в шариках (100 г)
Калории: около 280 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 22 г
Углеводы: 2 г
Сушеный базилик (1 ст.л., примерно 2 г)
Калории: около 6 ккал
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 1 г
Масло растительное для жарки (примерно 1 ст.л., 14 г)
Калории: около 120 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 0 г
Итоговые показатели (приблизительно):
Калории: 1366 ккал
Белки: 52 г
Жиры: 112 г
Углеводы: 132 г
Если нужно более точное или иное деление порций, скажите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи







