Смузи из творога и клубники
Освежающий смузи из обезжиренного творога и свежей клубники, с йогуртом или молоком по желанию, заменителем сахара и кубиками льда — вкусно и полезно!
Продукты
- обезжиренный творог - 150 г
- клубника свежая - 200 г
- йогурт или молоко - 50 мл
- мед или заменитель сахара
- кубики льда
Пошаговый способ приготовления
Подготовка: промойте клубнику, очистите её и крупно нарежьте.
Убедитесь, что творог достаточно мягкий.
Смешайте всё в блендере вместе с йогуртом/молоком и мёдом/сладким сиропом.
Для охлаждённого варианта добавьте лёд.
Взбейте до гладкости, попробуйте и откорректируйте вкус.
Разлейте по стаканам, украсьте мятой или ягодами и сразу подавайте.
Наслаждайтесь лёгким витаминным коктейлем каждый день!
Сохраняй и поделись с друзьями
120 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 1047
Понравилось: 120
Автор: Татьяна Лебедева
Создан: 13 мая 2025, 22:31
Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти