Салат "украиночка"

Попробуйте салат "Украиночка" с свежими огурцами, помидорами, китайской капустой, кукурузой и зеленью. Идеальный микс для здорового питания!

Ингредиенты

огурец свежий - 1 шт.
помидор - 1 шт.
китайская капуста - 6 листочков
семечки подсолнечные чищенные - половина ст.
масло оливковое (или по вашему вкусу)
банка кукурузы - половина
зелень(укроп, петрушка)
специи для свежего салата

Пошаговый рецепт приготовления

Вымыть и подготовить необходимые овощи.Нашинковать тонкой соломкой листья китайской капусты.

Обжарить в масле до солотистого цвета семена подсолнечника.Дать остудиться и вылить на листья салата.

Нашинковать тонкой соломочкой огурец и помидор.

Мелко прубить зелень.

Выложить в салат кукурузу( половину банки без сока).

Добавить специи по вкусу.

Все тчательно перемешать.Разложить в креманки,подавать свежеприготовленным.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

1 / 6

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

6 / 6

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:15 мин.
Порций в рецепте:1
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:13080
Понравилось:61
Автор:котлинка
Создан:24 декабря 2007, 17:57
Каталоги:Другие салаты Салат с помидорами Салаты

Дополнительная информация

Можно для остроты и пикантности сбрызнуть салат соком лимона. Составляющие этого салата напоминают мне о солнечной Украине,с ее прекрасными, впечатляющими и безграничными полями кукурузы и подсолнечника... Я использую этот салат вместо гарнира к мясным блюдам на обед.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
61 человек оценили

Сохранить рецепт
64 человек сохранили

Подборки рецептов

Пирог на майонезе

Пирог на кефире с яблоками

Пирог с рисом и яйцом

Печенье рождественское

Слойки с ветчиной

Хачапури по-мегрельски

Пирог с черной смородиной

Шоколадный рулет

Кекс с вареньем

Творожные пончики

Блины с яйцом и луком

Пирог с картошкой и мясом

Крымские чебуреки

Новые рецепты

Салат «весна»

Салат на пасхальный праздничный стол

Винегрет с фасолью

Английский салат с курицей

Салат с морской капустой и яйцом

Подсолнух

Винегрет "8 марта"

Салат для милых и любимых

Салат "мимоза"

Нюрнбергский гверх (немецкий колбасный салат)

Новые статьи

Рецепты вкусных веганских блюд: разнообразие и польза

Блюда для детей от 1 года: разнообразие и полезность

Диетические Блюда для Похудения: Рецепты для Здорового Питания

Рецепты диетических блюд на каждый день: Как разнообразить свой рацион

Диетическое блюдо из грудок: простые и полезные рецепты

Диетические блюда на день: полезные рецепты здоровья

Диетические блюда: Рецепты для здоровья и похудения

Простые вегетарианские блюда на каждый день: вкусно, полезно и быстро

Горячие блюда вегетарианской кухни

Вкусные вегетарианские блюда: рецепты на каждый

Салат "Украиночка" невозможен без китайской капусты... Та ото ж! Так что составляющие салата напоминают мне только о безграничных украинских полях, но и о великом китайском народе! А если серьёзно, я против только пункта №7 в рецепте: никаких креманок, сделать тайно, сложить в миску и самому съесть - вот что я сделаю!

irina90-60-90

24.12.2007 19:50

Ответить

Какой изумительный салатик

ПЯТЬ!