Яйца на пасху в чае каркаде

Для расчёта калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) ингредиентов, указанным вами, нужно знать состав каждого из них. Рассмотрим каждый ингредиент отдельно.

1. Каркаде (80 г):

   • Калории: 60 ккал
   • Белки: 3 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 13 г

2. Соль (1 ст.л. ≈ 15 г):

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

3. Уксус (9%) (1 ст.л. ≈ 15 мл):

   • Калории: 3 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0,5 г

4. Яйцо куриное (5 шт. ≈ 300 г):

   • Калории: 420 ккал
   • Белки: 36 г
   • Жиры: 30 г
   • Углеводы: 0 г

5. Вода (1 л):

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

6. Масло растительное (1 ч.л. ≈ 5 мл):

   • Калории: 40 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 4.5 г
   • Углеводы: 0 г

Теперь суммируем КБЖУ всех компонентов:

• Калории: 60 (каркаде) + 0 (соль) + 3 (уксус) + 420 (яйца) + 0 (вода) + 40 (масло) = 523 ккал
• Белки: 3 + 0 + 0 + 36 + 0 + 0 = 39 г
• Жиры: 0 + 0 + 0 + 30 + 0 + 4.5 = 34.5 г
• Углеводы: 13 + 0 + 0.5 + 0 + 0 + 0 = 13.5 г

Итак, итоговые значения КБЖУ для всего блюда:- Калории: 523 ккал- Белки: 39 г- Жиры: 34.5 г- Углеводы: 13.5 г

Если вам нужно уточнить или добавить какие-то детали, я с удовольствием помогу!