Малиновое варенье (пятиминутка)

Для расчёта КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов) на 1 литр варенья из малины и сахара, нужно определить соответствующие значения для каждого из ингредиентов.

Калорийность продуктов:

1. Малина:

   • Калории: около 52 ккал на 100 г.
   • Белки: около 1.2 г на 100 г.
   • Жиры: около 0.6 г на 100 г.
   • Углеводы: около 11.9 г на 100 г.

2. Сахар:

   • Калории: 400 ккал на 100 г.
   • Белки: 0 г.
   • Жиры: 0 г.
   • Углеводы: 100 г.

Расчёты для 1 литра варенья (1 кг малины + 500 г сахара):

Для малины (1000 г):

• Калории: 52 ккал * 10 = 520 ккал
• Белки: 1.2 г * 10 = 12 г
• Жиры: 0.6 г * 10 = 6 г
• Углеводы: 11.9 г * 10 = 119 г

Для сахара (500 г):

• Калории: 400 ккал * 5 = 2000 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 100 г * 5 = 500 г

Общие значения для варенья:

Калории:- Малина: 520 ккал- Сахар: 2000 ккал
Итого: 520 + 2000 = 2520 ккал

Белки:- Малина: 12 г- Сахар: 0 г
Итого: 12 г

Жиры:- Малина: 6 г- Сахар: 0 г
Итого: 6 г

Углеводы:- Малина: 119 г- Сахар: 500 г
Итого: 119 + 500 = 619 г

Результат КБЖУ на 1 литр варенья:

• Калории: 2520 ккал
• Белки: 12 г
• Жиры: 6 г
• Углеводы: 619 г

Теперь у вас есть полный расчет КБЖУ для оборота варенья из малины и сахара!