Апельсиновое чудо праздничный кекс

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для вашего списка ингредиентов, нужно узнать среднее содержание этих веществ в каждом из них. Давайте рассчитаем КБЖУ для каждого ингредиента по отдельности:

1. Яйцо (4 шт.):

   • Калории: 65 ккал * 4 = 260 ккал
   • Белки: 6 г * 4 = 24 г
   • Жиры: 5 г * 4 = 20 г
   • Углеводы: 0.6 г * 4 = 2.4 г

2. Ванилин (1,5 г):

   • Калории: 4 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 1 г

3. Куркума (0,5 г):

   • Калории: 1,5 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0,3 г

4. Кукурузный крахмал (25 г):

   • Калории: 90 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 22 г

5. Сахар (140 г):

   • Калории: 560 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 140 г

6. Апельсиновая цедра (1 ч.л., ~2 г):

   • Калории: 2 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 g
   • Углеводы: 0.5 г

7. Масло растительное (50 г):

   • Калории: 450 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 50 г
   • Углеводы: 0 г

8. Мука (210 г):

   • Калории: 760 ккал
   • Белки: 26 г
   • Жиры: 2 г
   • Углеводы: 160 г

9. Разрыхлитель (8 г):

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 g
   • Углеводы: 0 г

10. Цукаты (2 ст.л., ~30 г):

    • Калории: 100 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 g
    • Углеводы: 25 г

Теперь суммируем все КБЖУ:

Общая калорийность:

• Калории: 260 + 4 + 1.5 + 90 + 560 + 2 + 450 + 760 + 0 + 100 = 2167,5 ккал

Общие белки:

• Белки: 24 + 0 + 0 + 0 + 0 + 0 + 0 + 26 + 0 + 0 = 50 г

Общие жиры:

• Жиры: 20 + 0 + 0 + 0 + 0 + 0 + 50 + 2 + 0 + 0 = 72 г

Общие углеводы:

• Углеводы: 2.4 + 1 + 0.3 + 22 + 140 + 0.5 + 0 + 160 + 0 + 25 = 351.2 г

Таким образом, общее КБЖУ для указанных ингредиентов составляет:- Калории: 2168 ккал- Белки: 50 г- Жиры: 72 г- Углеводы: 351 г

Эти значения приблизительные и могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.