Десерт "норд"

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов и порции:

Ингредиенты:

• 2 готовых блинчика
• 1 апельсин
• 2 веточки мелиссы (примем как мята, примерно 4 г)
• 1,5 ст.л. сахарного сиропа (~30 г)
• 1,5 ст.л. лимонного сока (~22 г)
• 2 шарика ванильного мороженного (~50 г)
• 0,5 ст.л. сахарной пудры (~5 г)

Расчет по продуктам:

1. Блинчики (2 шт.)

Средняя калорийность готовых блинчиков — около 150 ккал за 100 г. Вес одного блинчика — примерно 50 г.- 2 блинчика: 2 × 50 г = 100 г- Калорийность: 150 ккал × 1 = 150 ккал

БЖУ: примерно
- Белки: 4 г × 2 = 8 г
- Жиры: 4 г × 2 = 8 г
- Углеводы: 25 г × 2 = 50 г

2. Апельсин (средний, около 200 г)

• Калорийность: примерно 47 ккал на 100 г
  
• Общая калорийность: 47 × 2 = 94 ккал

БЖУ:
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 12 г

3. Мелисса (мята) — примерно 4 г

• Калорийность: около 2 ккал на 1 г
  
• Итого: около 8 ккал

БЖУ:
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.3 г

4. Сахарный сироп (30 г)

• Калорийность: примерно 260 ккал на 100 г
  
• Калории: 260 × 0.3 = 78 ккал

БЖУ:
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 65 г

5. Лимонный сок (22 г)

• Калорийность: примерно 22 ккал на 100 г
  
• Калории: 22 × 0.22 ≈ 5 ккал

БЖУ:
- Белки: 0.1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 2.8 г

6. Ванильное мороженое (50 г)

• Калорийность: около 200 ккал на 100 г
• Калории: 200 × 0.5 = 100 ккал

БЖУ:
- Белки: 3 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 23 г

7. Сахарная пудра (5 г)

• Калорийность: около 400 ккал на 100 г
• Калории: 400 × 0.05 = 20 ккал

БЖУ:
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 10 г

Итоговая сумма:

Итоговая рекомендация:

На одну порцию полученных блинчиков с добавками получается примерно 460 ккал, с содержанием 12.3 г белков, 19.2 г жиров и 164 г углеводов. Учтите, что точное значение может немного варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и размеров.

Если нужно более точное раскладывание или расчет на конкретный вес, сообщите!